Кои Помагат - Новини

... и мелатонин), банани. Кои храни не са подходящи преди сън? Като цяло продуктите, които са богати на въглехидрати и захари, могат да влошат качеството на съня. Източник: forlife.bg

... посочва actualno.com. Включвайки тези храни в ежедневното си хранене, можем да създадем по-здрава основа за функциите на нашите бели дробове и за цялостното си здраве.

... работа в Wallsend и ако можем да им помогнем да растат, така че да могат да приемат повече студенти, тогава ще отидем над и отвъд.“

... и магнезий. Ядките са засищаща и питателна закуска, която потенциално намалява консумацията на по-малко здравословни закуски, които допринасят за наддаване на тегло“, казва Тесфу.Превод: GlasNews.bgСнимка: Freepik

... източник на пребиотични фибри. Авокадото също се свързва с по-нисък риск от метаболитен синдром (група от състояния, които включват високо кръвно налягане и затлъстяване). Иточници: Puls.bg

... залагайте на сезонни плодове и зеленчуци. Или както казват някои специалисти, опитвайте се за се храните като вашите баби и дядовци и няма да сбъркате. 24chasa.bg

... също помага за поддържане на здравето по време на простудни заболявания. Лекарят отбеляза, че той съдържа активното вещество гингерол, което може да активира имунната система.

... също помага за поддържане на здравето по време на простудни заболявания. Лекарят отбеляза, че той съдържа активното вещество гингерол, което може да активира имунната система.dariknews.bg

... също помага за поддържане на здравето по време на простудни заболявания. Лекарят отбеляза, че той съдържа активното вещество гингерол, което може да активира имунната система.

... Можете да замените сладкишите с плодове. Това не само ще ви накара да се чувствате по-добре, но и ще помогне на кожата ви", заключава диетологът.

... високо съдържание на флавоноиди и риска от развитие на депресия. Заключението е, че изглежда има връзка между консумацията на антиоксиданти и подобряването на настроението ни.

... се активира в черния дроб и бъбреците. Витамин D демонстрира хормонални свойства, регулира метаболизма. Хората с наднормено тегло обикновено имат дефицит на витамин D. econet

... баланс, косата става силна и здрава. Със зехтина могат да се подправят салати, да се добавят към сосове, да се използва за задушаване и печене.

... ще станат столетници - а ние събираме кръвта им с течение на времето и така, надявам се, скоро ще имаме отговори за унаследяването на дълголетието“.

... рафинирана скорбяла и захар в големи количества. Ако посещавате заведения от този тип ще си осигурите наднормено тегло, инсулинова резистентност и много други здравословни проблеми.

... чаши черно кафе са позволени. Не се препоръчва за лечение на диабет или висок холестерол. Това може да доведе до влошаване на симптомите на заболяването.

... целите ви. За да се предпазите от грешки в отслабването, вижте в нашата галерия кои от тях са приятели на диетата ви и кои не.

... дават усещане за ситост. Те също така служат като добро допълнение към определени ястия, например могат да се добавят към салати, млечни продукти или пюрета./БГНЕС

... което също може да подпомогне съня – защото никой не обича да си ляга гладен, а вредните хапвания преди сън също могат да му навредят. Вижте още:

... на ангелите се усеща. Когато сте сред природата и се чувствате свободни и изпълнени с радост, бъдете уверени, че ангелите ви придружават по вашия път.

... серотонин. 90% от този хормон се синтезира в стомаха и именно за това храната е много важна за настроението и светоусещането ни.Вижте, кои са те...

... все пак ги консумирайте умерено. Прекаляването може да доведе до затлъстяване, което може да се окаже също толкова вредно, както и пренебрегването на полезните храни.

... години. Начинът на хранене може да предотврати настъпването на емфизем, остър бронхит и други под общия термин обструктивна белодробна болест, които засягат и сърдечносъдовата система.

... – куркумин се справя с проблема. Тя има и болкоуспокояващ ефект. Може да се използва при приготвянето на ястията или да се пие като отвара.

... Когато говорим за жените и проблемите им със стреса и паниката, според учените има много прост подход, който трябва да усвоим: яжте здравословно и балансирано. 

... случи. Просто се настанете удобно, мислете само за положителни неща и дишайте. Останалото ще дойде по естествен път. 5 въпроса, които да зададете на гинеколога си

... захар. Сега на вашето внимание предлагаме и няколко билки и подправки, които регулират високите нива на захар в кръвта. Вижте ги в галерията долу!  

... от лайка също има успокояващ ефект, намалява тревожността и отпуска мускулите. Друг лек е чаят от маточина, който също намалява тревожността, успокоява и подобрява съня.

... с вирусите. Течностите помагат при кашлица, хрема и болки в гърлото. Можете да смучите и бонбони за кашлица или дъвка, за да увеличите количеството слюнка.

... в бъбрековидния боб прочиства кръвта и пречи на натруването на мазнина по кръвоносните съдове. Фибрите в ябълките прочистват кръвта и помага за превенцията от инсулт.

... видите с лекаря си, за да отхвърлите със сигурност наличието на скрити подлежащи заболявания. Статията има информативен характер и не замества лекарска консултация, припомнят от Актуално.

... ефект върху зрението. Този плод също е пълен с витамин С, повече от портокалите, а количеството на калий в кивито е същото като в банан.

... черният шоколад.Не забравяйте хидратацията!Пиенето на достатъчно вода е важно през целия месец. Достатъчната хидратация помага за отпускане на мускулите и оттам за по-малко менструални болки.

... черният шоколад.Не забравяйте хидратацията!Пиенето на достатъчно вода е важно през целия месец. Достатъчната хидратация помага за отпускане на мускулите и оттам за по-малко менструални болки.

... храни, билки, практики и етерични масла за над 70 често срещани заболявания – от сърдечносъдови и автоимунни болести до алергии и наднормено тегло. автор: СЛАВА...

... риба, бразилски орех (с него трябва да се внимава, тъй като в големи количества е токсичен), спанак, слънчогледови семки, кафяв ориз, яйца, извара и други.

... риба, бразилски орех (с него трябва да се внимава, тъй като в големи количества е токсичен), спанак, слънчогледови семки, кафяв ориз, яйца, извара и други.

... циклинови и хинолонови антибиотици.Референции:https://www.vidal.fr/maladies/sexualite-contraception/troubles-regles/complements-alimentaires.html Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.

... нуждаете, е тишина и спокойствие. Черният шум или звукът на нищото е пълната тишина, която може да ви е необходима, за да се наспите добре.

... това не води до намаляване на рН, благодарение на регулиращата функция на бъбреците. Но за възрастните хора и за пациентите с бъбречна недостатъчност се препоръчва

... че спомага за подобряване на когнитивните способности, настроението. Можем да си я набавим от консумацията на зелен чай, в който основно се среща тя. Снимка: iStock

... от предсказуемото. Оркестърът успява да постигне несравнима звучност с помощта на 12 музиканти и според познавачи това е най-добрият джазов оркестър в момента в света.

... да не допускаме дефицит. Храната е най-добрият начин да си осигурим баланс на минералите натрий, калий, магнезий и калций. В галерията ни може да разгледате

... продуктивно, ще трябва да съответствате на настроението на планетите. Бъдете активни и ефективни на 28-и, не оставяйте нещата да вървят от само себе си. Източник: Една.бг

... киселини, лененото семе се свързва с токсините и ги извежда от тялото, докато лимоновият сок ускорява черния дроб, повишавайки способността му да филтрира вредните вещества.

... за облекчаване на киселините.  Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.

... тактично. Мислете как бихте искали да се отнасят с вас и правете същото. Колкото по-открито и честно общувате, толкова по-лесно ще се справяте с проблемите.

... свързан с любовта, той ни помага и да обичаме повече себе си, да повишим своята увереност, но също така и насърчава спокойния и пълноценен сън.

... засегнати от респираторни заболявания, приемът на лимоноиди намалява необходимостта от приемане на антибиотици, както и честотата и интензивността на кашлицата, симптомите на острия бронхит и поривите за отхрачване.

... Journal of cellular physiology Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.