Пушите? Ето кои храни помагат за възстановяване на белите дробове
Ако желаете да забавите естественото стареене на белите дробове и да възстановите (до колкото е възможно) провалите, породени от тютюнопушенето, би трябвало да ядете по 3 ябълки или 2 домата дневно. До това умозаключение доближиха американски учени от университета „ Джонс Хопкинс ", оценили положението на 650 възрастни хора от Германия, Норвегия и Англия два пъти през 10 години.
Според извършеното от тях проучване единствено пресните плодове имат предпазен резултат – соковете и консервите няма да оказват помощ.
Виж още: Eто какво се случва в тялото ви от момента, в който спрете цигарите
Ползата от плодовете за белите дробове е изключително очевидна при някогашните пушачи.
Функциите на белите дробове нормално стартират да понижават, откакто човек навърши 30 години. Начинът на хранене може да предотврати настъпването на емфизем, изострен бронхит и други под общия термин обструктивна белодробна болест, които засягат и сърдечносъдовата система.
