... добави: „Облекчава напрежението в горната част на тялото, причинено от работа на бюро или време пред екрана – насърчава релаксация чрез по-дълбоки вдишвания и разширени гърди.“
Йога Упражнения - Новини
С Месеца на осведомеността за психичното здраве признат през май
...... от работа на бюро или време пред екрана – насърчава релаксация чрез по-дълбоки вдишвания и разширени гърди.“Бретан Каско е лайфстайл продуцентски асистент във Fox News Digital.
Димитър Бербатов винаги намира време да поддържа форма Той неведнъж е
...... дата трябва да бъде гласуван и избран новият шеф на футболната ни централа."Наглостта на Борислав Михайлов и приближените му няма граници", написа Бербатов на Facebook страницата "Р-еволюцията е тук".
Освен правилно хранене и качествена козметика лицето има нужда и
...... с тази асана. Правенето на поза Лъв е забавно, но и много полезно за лицето. Поза Лъв упражнява мускулите на лицето и придава тонизиран вид.
Ако прекарвате голяма част от времето си в четене или
...... скоростта на вашите мигвания, докато ги изпълнявате, но и могат да увеличат скоростта на мигането ви в ежедневието, сочи индийско проучване.Подобрете зрението си с упражнения
Подходящите йога практики за лятото включват забавяне на дъха балансиране
...... притихване на движенията се преминава към лежаща медитативна позиция - Шавасана. При нея тялото трябва да остане напълно неподвижно и отпуснато за няколко минути. Източник: puls.bg
Редовно практикувайте тези 5 йога асани за да подобрите кръвообращението
...... йога пози и възприемането на щадяща черния дроб диета можете да подпомогнете процеса на детоксикация, да поддържате здрав черен дроб и да насърчите цялостното благосъстояние.“
Редовно практикувайте тези 5 йога асани за да подобрите кръвообращението
...... йога пози и възприемането на щадяща черния дроб диета можете да подпомогнете процеса на детоксикация, да поддържате здрав черен дроб и да насърчите цялостното благосъстояние.“
Левски публикува видео в социалните мрежи в което демонстрира че
...... Николай Костов е треньор, който използва по-нестандартни методи в тренировките за нашите географски ширини. За да бъдат ефекикасни упражненията, инструкторка правеше демонстрация на футболистите на "сините".
Койна Русева не е от жените които често се появяват
...... Феновете ѝ побързаха да я поздравят за уменията, но се срещнаха и такива, които видяха религиозен проблем в хобито на Русева. Виж още: Изображение: https://www.instagram.com/koyna.ruseva/
Тези лесни йога упражнения при болки в гърба ще ви
...... и болки, гръбнакът се изправя. Вратът ще се отпусне и притока на кръв към мозъка ще се подобри. Край на главоболието и нарушенията на съня!
Ако смятате че йога за лице звучи като
...... на пръстите ще работи перфектно. Можете също да направите такъв масаж след приключване на упражненията, като използвате например любимото си масло или серум за лице.
Как да започнем въздушна аеро йога – йога упражненията стават
...... е да започнете самите упражнения, които сте научили. Ако искате някакви по-напреднали движения – има достатъчно клипчета в YouTube. Желаем Ви успех и бъдете здрави!
Тримесечно пилотно проучване на пациенти с хипертония публикувано в Canadian
...... практики могат да бъдат по-здравословно допълнение към аеробните упражнения, отколкото чисто и просто разтягането на мускулите." Изследването е публикувано в Canadian Journal of Cardiology. Източник: Medical Xpress
Потребителите онлайн обикнаха тези три тренировки Предвид стреса който натрупахме през
...... година на чисто. За целта потърсихме кратките тренировки с най-много гледания в Youtube, за да открием най-ефективните видеа според потребителите. Ето го и резултатът: 20 минути 10 минути 5 минути
Днес ви представяме тези прости и ефективни йога упражнения за постигане
...... на лицето, които можете да правите у дома всеки ден. Ето как да ги правите, за да се сдобиете с по-слабо лице. Вижте ги в галерията:
Докато някои се радват на завидна фигура резултат от съответните
...... ни. На един от последните записи тя демонстрира как се упражнява за долната част на тялото, като прави клекове и държи дъмбели в ръцете си.
Най ценното ни сетиво най прекрасните ни очи с които гледаме света
...... ви няколко полезни, лесни и приятни упражнения за очи, които да правите в моментите, в които не искате да виждате никого. Заповядайте в галерията долу!
Как да се научим да контролираме дишането си за да
...... Той съветва поне два пъти на ден, сутрин и вечер, да отделяме поне пет минути за дихателни упражнения. / РИА Новости, БГНЕС Още от ЗДРАВЕ:
Приятелката на футболната суперзвезда Джорджина Родригес за пореден път
...... която е част от нова рекламна фотосесия. Кадърът натрупа 1.5 млн. лайка от нейните 22 млн. последователи в социалната мрежа. Вижте тази публикация в Instagram.
Д р Стойка Радева има квалификация в сферата на физикалната терапия
...... не е препоръчително. Съветвам хората да не ползват асансьор, когато им се налага да излязат от домовете си, а да ходят пеш по стълбите.
Йогата е сред най добрите начини да раздвижим тялото след дългия
...... разтегнете цялото тяло. Отделете си 15 минути за упражнения, за да направите позите от видеото. Необходима ви е само една постелка или одеало за практиката.
Преполовихме седмицата но вместо да мислим колко още остава по добре
...... е, че не ни трябва да сме напреднали, за да се справим безпроблемно. Видеото с тренировката по йога вижте в Tialoto.bg Източник: Tialoto.bg По публикацията работи: Криси Табачка
Днес е почивен ден и можем да си позволим да
...... видео с практики, които може да направите лесно у дома. Вижте повече във видеото. Още видеа с домашни упражнения по йога може да намерите тук.
Продължаваме нашата поредица с видеа в които ви представяме лесни
...... практики. Отделете няколко минути от деня си, за да изпълните асаните и да заредите тялото и духа си с позитивна енергия. Вижте упражненията във видеото.
В последния работен ден от седмицата ви каним да направим
...... ни видео с упражнения ще видите лесни за изпълнение и много приятни практики, които ще ви заредят с енергия и настроение. Вижте повече във видеото.
Продължаваме нашата поредица с видеа в които ви представяме лесни
...... практики. Отделете няколко минути от деня си, за да изпълните асаните и да заредите тялото и духа си с позитивна енергия. Вижте упражненията във видеото.
Рита Ора претърпя злощастна злополука когато удари главата си в
...... свежия въздух“. Родената в Косово хитова изпълнителка показа зашеметяващата си фигура в клиповете облечена с къс спортен сутиен и клин, които подчертаваха всяка нейна извивка.
Нека посрещнем съботния ден заедно като направим няколко лесни и
...... мнозина, но ако вие сте начинаещи в тези древни практики и не знаете откъде да започнете, това видео ще ви помогне да стартирате без трудности.
Започваме деня с поредна доза йога практики и упражнения Те
...... за новия ден. Във видеото ще видите няколко лесни за изпълнение упражнения, които не изискват нищо повече от желание от ваша страна и позитивно настроение.
Предимствата на йогата надхвърлят далеч усъвършенстването на гъвкавостта Йогата носи
...... опасни за кръвоносните съдове. Във видеото може да видите няколко полезни йога практики, с които да започнете деня си и да се заредите с енергия.
В извънредната ситуация свързана с пандемията от COVID 19 много хора
...... йога упражнения. За да ви улесним в тази задача ви предлагаме да направим практиките заедно. Вижте как във видеото. Желаем ви усмихнат и позитивен ден!
Тя претърпя злощастна злополука когато удари главата си в тавана
...... Родената в Косово хитова изпълнителка показа зашеметяващата си фигура в клиповете облечена с къс спортен сутиен и клин, които подчертаваха всяка нейна извивка.
Упражненията през йога практиките спомагат за отпускане на очните мускули
...... Не трябва да има напрежение. Важно е да четем, гледаме телевизия и седим пред компютъра с отпуснати очни мускули. Вижте и самите упражнения във видеото.
Петимата тибетци не са хора а упражнения за физическо и
...... нормализира състоянието ви. Може да направите няколко дълбоки вдишвания и издишвания преди да продължите с вторият ритуал. Прочети другите в Puls.bgПо публикацията работи: Eкип на Puls.bg
Най ценното ни сетиво най прекрасните ни очи с които гледаме света
...... няколко полезни, лесни и приятни упражнения за очи, които да правите в моментите, в които не искате да виждате никого. Thinkstock Заповядайте в галерията >>>
Д р Трендафила ТошеваВ последно време се забелязва подмладяване на
...... добре да се провежда 2 пъти в годината. Много е важно хората да разберат, че не бива да пресилват тялото си излишно, препоръча д-р Тошева.
Есента е сезонът на дисковата болест която се проявява със
...... добре да се провежда 2 пъти в годината. Много е важно хората да разберат, че не бива да пресилват тялото си излишно, препоръча д-р Тошева.
Източник Стела Колева Сухожилието на Ахил не случайно е най голямото
...... пръсти е вродено скъсено ахилесово сухожилие. За жените, които имат по-къси мускули на прасеца е препоръчително да приберат обувките си на високи токчета в гардероба.
С демонстрации по йога за начинаещи и средно напреднали
...... за екстрадицията на Свами. Апелативният съд е насрочил заседание по случая на 2 август. По темата Свами поиска политическо убежище у нас