Витамина Здравето - Новини

... функционални за дълго време. Храните, в които лутеин и зеаксантин присъстват най-много са зеле, спанак, броколи, грах, магданоз, чушки, царевица и яйчен жълтък, уточняват от Healthily.

... как да се предпазим Храните, в които лутеин и зеаксантин присъстват най-много са зеле, спанак, броколи, грах, магданоз, чушки, царевица и яйчен жълтък, уточняват от .

... но в черния дроб се преработва на витамин А. Богати на каротин са морковите, доматите, тиквата, кайсиите, червените чушки, спанак, боровинките, коприва и много други.

... аз ще ти кажа от какво си болен“. За да придобиете добра форма и благосъстояние, е важно да изберете тези храни, които носят най-голяма полза за тялото .

... препоръчително вашите витамини да съдържат желязо, магнезий, цинк, Пантотеновата киселина. Когато действат в синергия те подпомагат здравето както на бъдещата майка, така и на бебето.