Всичко, създадено от природата, има своите полезни свойстваЗа кожатаНенаситените мастни

Всичко, основано от природата, има своите потребни свойства

За кожата
Ненаситените мастни киселини в динените семки поддържат кожата хидратирана, гладка, мека и тонизирана. Някои хора даже третират сполучливо акне и други проблеми с кожата с тях.

Както всички знаем, антиоксидантите са чудодейни за подмладяването на кожата. Динените семки съдържат задоволително за сходен резултат – през лятото е задоволително да хапвате към 1-2 шепи семки от любеница (разбира се дружно с динята) на седмица.

Маслото от динени семки е още по-полезно за кожата, тъй като то съдържа единствено най-благоприятните за кожата субстанции, извлечени от семките. Често то се употребява като съставна част в бебешките олиа. Оставя кожата хидратирана и мека.

Приложението на маслото също отстранява непотребния себум, мръсотията и натрупванията в порите на кожата, с цел да я остави чиста и да я отърве от акнето.

Недоказано е към момента, само че някои от съставките в динените семки защищават кожата от някои характерни видове рак на кожата, както и инфекции.

За тялото
Тялото ни се нуждае от незаменими аминокиселини, които обаче не може да създава единствено. Динените семки съдържат някои от тези значими субстанции, като аргинин и лизин. Лизинът оказва помощ в усвояването на калция, а аргинина улеснява метаболизма, потребен е за сърдечно-съдовата система и половото здраве.

Семките на динята са превъзходен източник  на магнезий – в 100 г от тях се съдържа малко над препоръчваната дневна доза. Всички знаем защо е потребен магнезият –  контролира кръвното налягане, усъвършенства метаболизма и е потребен при лекуването на сърдечно-съдови болести.

Семките на динята съдържат мултивитамини В под формата на ниацин, фолиева киселина, тиамин, рибофлавин, витамин В6 и пантотенова киселина. Витамините от тази група са извънредно значими за поддържане на нервната и имунната система.

Много хора употребяват семките за лекуване и облекчение на признаците на диабет. В 1 литър вода се варят шепа семки от любеница за 45 минути. Така приготвената течност се пие всеки ден като чай.

Една чаша сушени динени семки съдържат към 50 г мазнини (включително омега-6 мастни киселини), което съставлява 80% от дневната целесъобразна доза. Богати са и на протеини. Така семките се превръщат  в превъзходен източник на калории и сила.

За косата
Както споменахме по-рано, семките от любеница съдържат обичайно количество протеини, които пък спомагат косата ни да наподобява здрава и лъскава. Тези протеини съдържат значими аминокиселини – лизин, аргинин, триптофан и глутаминова киселина, от които тялото се нуждае, с цел да поддържа блясъка и здравината на косъма.

В допълнение към изгодите за кожата, маслото от динени семки може да се употребява и за косата. Леката му текстура не запушва порите на кожата и скалпа, осигурявайки хидратация и възстановяване на растежа на косъма.

Инфо: https://ladyzone.bg