Кейт на 45 показа изумително тяло СНИМКИ
Тази седмица Кейт Бекинсейл сподели фотография от салона на известния измежду звездите треньор Гънар Питърсън. 45-годишната актриса от „ Подземен свят “ показва съвършен стегнат стомах в огледалото по време на тренировката си в „ Бевърли хилс “, Калифорния, написа dir.bg.
Тренировките са малко страшнички, съвсем като наказване. Но излизам от залата в 100% по-добро въодушевление “, сподели звездата и добави, че тренировките са натурален антидепресант " Обичам йогата и тя беше единственият спорт, който практикувах. Но хардкор тренировките в действителност трансформираха живота ми “, описа Кейт.
Стегнатият си стомах тя реализира с доста старания: „ Правя кръгови тренировки с брутални и шантави кардио извършения. Тази част е същинско изтезание. Но това, което ми харесва в кръговите тренировки, е, че не ти се постанова да правиш едно и също прекомерно дълго. Стигаш до точка, в която съвсем не можеш да издържаш, и тъкмо тогава идва времето за промяна към нещо друго. “
Актрисата е доста удовлетворена от това, което реализира с тялото си, само че най-много се радва, че интензивните кардио тренировки оказват помощ за душевното ѝ успокоение:
„ Имам доста вътрешна сила и интензивните извършения ми оказват помощ да я канализирам. Тренировките, при които се потя устойчиво, ме карат да се усещам по-балансирана. Никога не съм била такова момиче, само че в този момент към този момент съм. “
Тренировките са малко страшнички, съвсем като наказване. Но излизам от залата в 100% по-добро въодушевление “, сподели звездата и добави, че тренировките са натурален антидепресант " Обичам йогата и тя беше единственият спорт, който практикувах. Но хардкор тренировките в действителност трансформираха живота ми “, описа Кейт.
Стегнатият си стомах тя реализира с доста старания: „ Правя кръгови тренировки с брутални и шантави кардио извършения. Тази част е същинско изтезание. Но това, което ми харесва в кръговите тренировки, е, че не ти се постанова да правиш едно и също прекомерно дълго. Стигаш до точка, в която съвсем не можеш да издържаш, и тъкмо тогава идва времето за промяна към нещо друго. “
Актрисата е доста удовлетворена от това, което реализира с тялото си, само че най-много се радва, че интензивните кардио тренировки оказват помощ за душевното ѝ успокоение:
„ Имам доста вътрешна сила и интензивните извършения ми оказват помощ да я канализирам. Тренировките, при които се потя устойчиво, ме карат да се усещам по-балансирана. Никога не съм била такова момиче, само че в този момент към този момент съм. “
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ