След като Хайди Клум изненада феновете си със снимка, на

След като Хайди Клум изненада почитателите си със фотография, на която се любува на огромна пица, доста супермодели признаха любовта си към бързата храна. Оказва се, че отказването от обичаната храна няма нищо общо с положителната форма.

Ето тайните на супермоделите:

1. Хайди Клум

Instagram


Този супермодел и майка на 4 деца постоянно получава въпроси по отношение на метода си на хранене, който й оказва помощ да наподобява толкоз добре. В интервютата си Хайди споделя, че няма специфична диета, която следва, като се изключи че здравословното хранене допуска готвене вкъщи, вместо хранене на открито. Тя има вяра, че когато ядете на открито или когато поръчате храна, не можете да контролирате какво се прибавя към храната. Хайди има още една загадка: яде последното си ядене в 18 часа и дава на тялото си повече време да преработва храната и да изгори спомагателните калории единствено.

2. Жозефин Скривър

Instagram


Жозефин Скривър сполучливо съчетава утринни тренировки и хранителна закуска, което прави деня й извънредно работлив. Тя се бори с апетита, като постоянно носи със себе си нещо здравословно за ядене сред главните хранения. Моделът хапва ядки, овесени ядки и плодове, когато огладнее. Жозефин също има специфични дни, когато може да яде пица, бургери или обичания си черен шоколад.

3. Бела Хадид

Instagram


В една от нейните изявления в Snapchat моделът на Victoria`s Secret твърди, че яденето на печено сирене с пържени картофи и кетчуп е всекидневието й. Може да е мъчно да се повярва, само че Бела знае по какъв начин да се любува на елементарни кулинарни удоволствия като пицата, която тя изключително харесва. Това може да звучи като сън за доста от нас, само че тялото на всеки е друго и пицата не въздейства на формата на Бела.

4. Кендъл Дженър

Instagram


Ако погледнете обществените мрежи на Кендъл, ще видите фотоси на нездравословна храна, която от време на време разгласява. Като цяло се придържа към здравословното хранене, само че постоянно се радва на нездравословни и вкусни неща. Когато става дума за фешън ревюта обаче, Кендъл избира здравословни закуски като плодове и зеленчуци и чай за детоксикация.

5. Лиза Лорлес

Instagram


Фитнес блогърът Лиза Лорлес споделя препоръки за здравословно хранене в своя канал в YouTube. Изненадващо, нейните здравословни предписания не изключват самун, палачинки или даже понички. Лиза не брои калориите, само че се грижи да яде здравословна храна, богата на витамини, минерали и комплицирани въглехидрати. Нейната загадка е да яде засищаща храна за закуска, като овесени палачинки с кленов сироп и пие доста вода сред храненията си.

6. Миранда Кер

Instagram


Миранда Кер се придържа към здравословна диета, само че несъмнено не гладува. За да стартира деня и да разсъни тялото си, Миранда пие чаша гореща вода с свеж лимон. През деня хапва плодове и зеленчуци, сьомга със свежа салата и печено пиле. Едно от ястията, които Миранда обича да готви за сина си, а и за себе си, е овесени и бананови палачинки, които са здравословна и вкусна закуска.

7. Алесандра Амброзио

Instagram


Алесандра стартира деня си с тост с яйце и авокадо, пие зелен сок след утринната подготовка и по-късно хапва нещо питателно за обяд и вечеря, като пиле, риба, суши или барбекю. Нейната загадка за нейната съвършена фигура е да остава хидратирана през целия ден и пие доста зелен чай, който има доста изгоди за здравето. По-специално, зеленият чай може да забърза метаболизма ви и да усили изгарянето на мазнините.

8. Роузи Хънтингтън-Уайтли

Instagram


Роузи признава, че тя следва строга диета, което значи, че не употребява млечни артикули, глутен, захар и алкохол. Въпреки това, тя не може изцяло да стои надалеч от вкусната храна и питиета и по тази причина тя следва по този начин нареченото " 80/20 " предписание. Следвайки тази система, би трябвало да ядете здравословно 80% от времето и да си позволите някои нездравословни неща през останалите 20% от времето.

9. Кара Делевин

Instagram


Кара постоянно хапва бърза храна сред фешън ревюта и фотоси. Докато доста модели се придържат към строгите диети, тя има много спокоен метод към диетата си. Напротив, тя мисли, че спазването на диети и гладуването е нещо извънредно. Въпреки че хапва пица, бургери и други нездравословни неща, тя тренира доста интензивно във фитнеса и изгаря всички непотребни калории.

10. Джиджи Хадид

Instagram


Джиджи Хадид е опитвала нов бургер в друг ресторант всяка седмица през първата година, в която е била в Ню Йорк. Нейното мото е " Яж здравословно, с цел да останеш във форма, яж бургер, с цел да останеш естествен "

Станете част от Jenite.bg във Фейсбук!