Цвекло, моркови и ябълки за детоксикация на организма
Рецепта с цвекло за детоксикация на организма ви предлагаме през днешния ден. Възстановява здравето като цяло.
Цвеклото, морковите и ябълките съдържат всички нужни микроелементи и са налични.
Вземете 1 цвекло, 2 моркова и 1 ябълка. Изстискайте сока от тях или в краен случай направете смути.
Оставете продукта да престои един час, тъй като лишава известно време, с цел да се освободят всички значими съединения.
Защо тази напитка е здравословна?
Тя е отлична за детоксикация на черния дроб и бъбреците, понижава менструалните болки, укрепва имунната система, подмладява кожата, лекува щитовидната жлеза и оказва помощ за намаляване.
Както можете да видите, всичко е гениално просто!
Забележка: тази напитка не се предлага за хора с диабет, диария, пикочни болести и стомашни проблеми.
Ползи от цвеклото
Бетацианинът, вещество, което се съдържа в аленото цвекло, оказва помощ за елиминирането на токсините от тялото и предотвратява рака! Помага за лекуване на болести на жлъчния мехур, намалява равнищата на холестерола и лекува подагра.
Цвеклото е богато на витамини като В1, В2, В12, С и фолиева киселина, извънредно потребна за организма.
Съдържа аминокиселини, нужни за развиването и поддържането на мускулната тъкан.
Съдържа йод, прочут с удобния си резултат върху щитовидната жлеза.
Освен това, аленото цвекло намалява кръвното налягане и затова защищава от инфаркти и сърдечно-съдови болести.
Ползи от морковите
Морковите усъвършенстват зрението.
Предпазват от недъгавост на макулата и катаракта.
Изследванията демонстрират, че морковите понижават риска от рак на белите дробове, гърдата и дебелото черво.
Те намаляват равнищата на неприятния холестерол, който предизвиква атеросклероза.
Те са богати на антиоксиданти, които пазят клетките на кожата и се борят със свободните радикали.
Морковите оказват помощ за детоксикация на черния дроб, за лекуване на акне и предотвратяват дехидратацията.
Ползи от ябълките
Според китайската медицина ябълките оказват помощ за подсилване на сърцето и утоляване на жаждата. Ябълковият оцет може да помогне за попречване на камъните в бъбреците.
Изследванията демонстрират, че ежедневната консумация на ябълки (поне една ябълка на ден) може да понижи развиването на кожни болести.
Според бразилско изследване потреблението на една ябълка преди хранене оказва помощ на дамите да изгубят 33% повече тегло от дамите, които не ядат ябълки.
Вижте още: Ползи от сусама за здравето
Една ябълка съдържа 50-80 калории.
Ябълките са доста добър източник на калий, който също способства за здравето на сърцето.
Споделете тази потребна рецепта с цвекло, ябълки и моркови с приятелите си!
