Професор съветва как се преодолява следпразничната депресия
Ръководителят на катедрата по невро- и патопсихология на Московския държавен университет „ Ломоносов “, професор Александър Тхостов изясни за какво след Нова година има прочувствен спад.
„ Превъзбудата преди Нова година нормално приключва със спад “, съобщи Тхостов, представен от ТАСС. „ Хората се подготвяха, чакаха доста, след това се забавляваха. И сутринта на 1 януари те се разсънват и осъзнават, че нищо не се е трансформирало доста. В тази обстановка би трябвало да разберете, че тази година не е последната, ще има и други. Следователно ще има и други благоприятни условия да реализирате своите проекти и упования “, изясни той.
За предотвратяването на апатично въодушевление, психологът посъветва през оставащите празнични дни да се обърне внимание на общуването със фамилията и на здравето.
Според проф. Тхостов е целесъобразно да се стартира 2021 година С настройката, че тежките тествания ще приключат някой ден.
„ Превъзбудата преди Нова година нормално приключва със спад “, съобщи Тхостов, представен от ТАСС. „ Хората се подготвяха, чакаха доста, след това се забавляваха. И сутринта на 1 януари те се разсънват и осъзнават, че нищо не се е трансформирало доста. В тази обстановка би трябвало да разберете, че тази година не е последната, ще има и други. Следователно ще има и други благоприятни условия да реализирате своите проекти и упования “, изясни той.
За предотвратяването на апатично въодушевление, психологът посъветва през оставащите празнични дни да се обърне внимание на общуването със фамилията и на здравето.
Според проф. Тхостов е целесъобразно да се стартира 2021 година С настройката, че тежките тествания ще приключат някой ден.
Източник: bulnews.bg
КОМЕНТАРИ