Пълнозърнеста паста с херинга
Предястие или главно ядене - преценете сами. Във всеки случай я пробвайте тази паста с риба
● броколи - 100 г
● херинга - 160 г, филета, консерви
● чесън на прахуляк - 1/2 ч.л.
● сол - на усет
● черен пипер - на усет
● риган - на усет
● магданоз - съгласно потребностите
● заквасена сметана - 100 г
Необходими Продукти
● интегрална паста - 150 г пълнозърнеста● броколи - 100 г
● херинга - 160 г, филета, консерви
● чесън на прахуляк - 1/2 ч.л.
● сол - на усет
● черен пипер - на усет
● риган - на усет
● магданоз - съгласно потребностите
● заквасена сметана - 100 г
Начин на подготвяне
Сварете пастата и броколи в подсолена вода с малко олио.
Прецедете броколите, прибавете пастата и нарязаните филета от херинга от консервата.
Добавете чесън, сол, черен пипер на усет, малко риган и магданоз и залейте всичко със заквасена сметана.
Разбъркайте добре цялата паста и сервирайте пастата с риба.
Интегрална паста с херинга може да се яде студена - като рибно предястие.
Източник: recepti.gotvach.bg
КОМЕНТАРИ