Повечето от нас знаят усещането, когато сърцето ни започва да

Повечето от нас знаят чувството, когато сърцето ни стартира да бие като бясно.

Днес ще ви предложим 2 елементарни и ефикасни метода, които ще ви оказват помощ да се справите с учестения пулс. Четете и бъдете здрави!

Потапяне

При внезапен спад на телесната температура сърдечният темп се забавя. Така нервната система приспособява тялото към нови условия. Сърцето най-бързо ще " реагира " на охлаждането на лицето, тъй като е по-близо от останалите елементи на тялото.

Ето за какво, когато имате тахикардия, целесъобразно е да извършите следното:

Изсипете студена вода в бездънен съд. Колкото по-студена е водата, толкоз по-добре, тъй че в случай че имате лед - прибавете го.
Задръжте дъха си. Ако е належащо, притиснете носа си с пръсти и потопете лицето си в студената вода за няколко секунди.
Ако нямате подобаващ съд, вземете вода в ръцете си и потапяйте лицето си там. Можете също да масажирате кожата на лицето си с ледени кубчета, като обърнете особено внимание на региона на слепоочието.

Втория способ за справяне със сърцетуптенето вижте ТУК