Спането сред приятни аромати драматично повишава когнитивните способности
От всички сетива, на които обичаме да се любуваме, ароматът постоянно е подценяван - само че верните миризми може да са тъкмо това, от което мозъкът ви се нуждае, с цел да продължи да работи и в преклонна възраст.
Изследователи от Калифорнийския университет в Ървайн неотдавна откриха безапелационни доказателства, че обогатяването на въздуха с аромати усъвършенства когнитивните функционалности, като укрепва сериозната връзка сред неврологичните области, свързани с паметта и вземането на решения, оповестява „ Сайънс Алерт “.
Техният опит, в който вземат участие 43 мъже и дами на възраст от 60 до 85 години, демонстрира, че когнитивният крах и положения като деменция могат да бъдат забавени посредством просто разпространяване на разнообразни парфюми в спалнята преди лягане всяка вечер.
Поддържането на остарялото сиво вещество подтиквано с напредването на възрастта е от жизненоважно значение за поддържане на положително когнитивно здраве. Това не значи единствено да решаваме кръстословици всеки ден - това значи да обогатяваме средата си с разнообразни типове гледки и звуци, които мозъкът може да преживее.
От физиологична позиция способността ни да откриваме миризми се утежнява преди когнитивните ни качества да стартират да понижават. Загубата на това чувство се свързва и със загуба на мозъчни кафези, което подсказва за мощна връзка сред миризмата и неврологичната функционалност.
" Обонянието има специфичната привилегия да бъде директно обвързвано с веригите на паметта на мозъка ", споделя невробиологът Майкъл Яса. " Всички останали сетива минават първо през таламуса. Всеки е изпитвал мощността на ароматите, които провокират мемоари, даже от доста от дълго време. Въпреки това, за разлика от измененията в зрението, които лекуваме с очила, и слуховите апарати при увреждане на слуха, за загубата на обонянието няма намеса. "
За да открият дали когнитивният крах може да бъде избавен с този тип сетивна стимулация, Яса и сътрудниците му дават на 20 от новобранците в проучването подбор от натурални масла, съдържащи аромати на роза, портокал, евкалипт, лимон, мента, розмарин и лавандула.
На останалата част от групата бил възложен " мним " артикул, който съдържал следи от ароматизатор. Всички участници трябвало да употребяват едно от маслата с дифузер, с цел да парфюмират дома си в продължение на два часа всяка вечер в продължение на шест месеца, като редуват менюто си от аромати.
След това е употребен набор от невропсихологични проби, с цел да се сравнят паметта, вербалното образование, планирането и уменията за превключване на вниманието на доброволците преди и след шестмесечното изпитване.
Удивително е, че има ясна 226-процентна разлика сред отговорите, дадени от тези, които са били изложени на разнообразни аромати, и лицата от контролната група. Сканирането на мозъците им също по този начин разкрива забележителна смяна в анатомията, свързваща областите на мозъка, които са от решаващо значение за паметта и мисленето в границите на тестовата група. /БГНЕС
