Каква диета спазват моделите на Victoria`s Secret, за да изглеждат така перфектно?
Моделите на Victoria's Secret би трябвало да бъдат в топ форма преди всяко свое шоу. И те в действителност наподобяват съвършено. Цената за тази визия обаче е много висока. Каква е диетата на моделите, както и тяхната фитнес стратегия? Вижте в канала във vbox7:
Диетата
Моделите на Victora's Secret се хранят с нисковъглехидратни храни, богати на потребни мазнини и протеини като дневният банкет на калории не трябва да надвишава 1300.
A post shared by (@victoriassecret) on Dec 11, 2019 at 12:39pm PST
Хранят се с чисто пилешко, телешко или риба на всяко хранене. Ако пък не им се яде месо, би трябвало да го заменят с три яйца.
Млечните артикули и глутенът са неразрешени. Също по този начин и зеленчуците, които порастват подземен (кореноплодните), защото са мъчно за храносмилане.
A post shared by (@victoriassecret) on Dec 9, 2019 at 6:03am PST
Захарта е изцяло неразрешена, включително влизат и плодовете, с изключение на малини, къпини, ягоди, боровинки. Разрешени са за сметка на това да се прибавят мазнини към ястията - авокадо, кокосово масло, краве масло или зехтин.-->
A post shared by (@victoriassecret) on Dec 8, 2019 at 10:21am PST
Целта на всичко това е моделите да са в положение на кетоза, в което тялото употребява насъбраните мазнини за главен източник на сила.
A post shared by (@victoriassecret) on Nov 24, 2019 at 7:41am PST
Тренировки
Ангелите упражняват първо заран, на гладно. И упражняват като професионални спортисти. Тренировъчната им стратегия е дълга 6 дни по най-малко един час. Повечето от тях упражняват с треньор, който прави съвършен микс от силови и кардио тренировки. Някои от моделите се занимават и с бокс, йога, кросфит.
A post shared by (@victoriassecret) on Nov 22, 2019 at 6:45am PST
Почивката
Моделите спят сред 7 и 9 часа на денонощие и пият сред 2 и 4 литра вода. Освен това вървят на масаж нацяло тяло един път седмично.
A post shared by (@victoriassecret) on Nov 3, 2019 at 8:01am PST
Диетата
Моделите на Victora's Secret се хранят с нисковъглехидратни храни, богати на потребни мазнини и протеини като дневният банкет на калории не трябва да надвишава 1300.
A post shared by (@victoriassecret) on Dec 11, 2019 at 12:39pm PST
Хранят се с чисто пилешко, телешко или риба на всяко хранене. Ако пък не им се яде месо, би трябвало да го заменят с три яйца.
Млечните артикули и глутенът са неразрешени. Също по този начин и зеленчуците, които порастват подземен (кореноплодните), защото са мъчно за храносмилане.
A post shared by (@victoriassecret) on Dec 9, 2019 at 6:03am PST
Захарта е изцяло неразрешена, включително влизат и плодовете, с изключение на малини, къпини, ягоди, боровинки. Разрешени са за сметка на това да се прибавят мазнини към ястията - авокадо, кокосово масло, краве масло или зехтин.-->
A post shared by (@victoriassecret) on Dec 8, 2019 at 10:21am PST
Целта на всичко това е моделите да са в положение на кетоза, в което тялото употребява насъбраните мазнини за главен източник на сила.
A post shared by (@victoriassecret) on Nov 24, 2019 at 7:41am PST
Тренировки
Ангелите упражняват първо заран, на гладно. И упражняват като професионални спортисти. Тренировъчната им стратегия е дълга 6 дни по най-малко един час. Повечето от тях упражняват с треньор, който прави съвършен микс от силови и кардио тренировки. Някои от моделите се занимават и с бокс, йога, кросфит.
A post shared by (@victoriassecret) on Nov 22, 2019 at 6:45am PST
Почивката
Моделите спят сред 7 и 9 часа на денонощие и пият сред 2 и 4 литра вода. Освен това вървят на масаж нацяло тяло един път седмично.
A post shared by (@victoriassecret) on Nov 3, 2019 at 8:01am PST
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ