Хранене според кръвната група
Класификация разделя човешката кръв на вид А, вид В, вид AB и вид О. Всяка от тях е по-податлива към едни болести спрямо други. Има избрани храни, подобаващи за съответните кръвни групи, които биха помогнали за предварителна защита. Ако се съобразяваме с тях, може да реализираме изцяло положително здравословно положение.
Кръвна група А. Хората от тази група са най-вече вегетарианци. Имат уязвима имунна система, деликатна храносмилателна система, която не „ обича “ месо, пшенично брашно, мляко. Препоръчва се вегетарианска диета, богата на пълнозърнести храни и зеленчуци.
Полезни са морски блага, зеленчуци, фасул, зърнени храни, соеви храни, ядки и плодове (включително сушени), за сметка на месото, най-много саламите, и млечните артикули.
Добре се отразяват релаксиращи физически действия като йога, колоездене, плуване, туризъм.
Кръвна група B. За тази група има минимум ограничавания. Хранете се с повече месо, риба, млечни артикули, маслини, яйца, бобови и зърнени храни, плодове и зеленчуци (без домати). Избягвайте фъстъци, царевица, елда, леща – те се отразяват на метаболизма.
Препоръчителни физически действия са туризъм, тенис и плуване.
Кръвна група AB. Включва се необятен кръг от храни. За вас най-подходящи са месото, морските блага, млечните артикули, бобът, плодовете и зелените зеленчуци. Не се предлагат аленото месо, царевицата.
Хората от тази кръвна група са склонни към сърдечни болести и анемия.
Кръвна група 0. Смята се, че храносмилателната система на хората с тази кръвна група може да обработва и приема високо протеинова храна, месо, риба, плодове и зеленчуци.
Полезни са морски блага, алено месо, спанак и броколи. Ограничете зърнените и бобовите храни, зеле, карфиол, патладжан, картофи. Избягвайте газирани питиета и кафе. Те могат да бъдат сменени с чай. Препоръчват се билки като мента и липа.
Според учените, хората с нулева кръвна група имат мощна имунна система и доста дейна активност на щитовидната жлеза, мъчно се приспособяват към промени в околната среда и храненето.
