Кивито става популярно за пръв път в Нова Зеландия, но

Кивито става известно за пръв път в Нова Зеландия , само че на този плод към този момент се радват хора по целия свят. Зад положителния му усет стоят доста хранителни субстанции, като витамин С, К и Е, фолиева киселина, калий, фибри и антиоксиданти.

Кивито може да се употребява през цялата година. Ето някои от изгодите за здравето от потреблението на този плод:

Антиоксидантите, в тази ситуация витамин С , усъвършенстват имунната система и спомагат за попречване на настинки и грип . Освен това научните проучвания демонстрират, че потреблението на три кивита дневно може да намали кръвното налягане. Причината за това е, че този плод съдържа лутеин, който също е мощен антиоксидант.
iStock/Getty Images
Кивито (като множеството плодове) съдържа също и доста фибри , което от своя страна има удобен резултат върху цялата храносмилателна система . Кивито усъвършенства и зрението.
iStock/Getty Images
За множеството хора то е безвредно за консумация, само че тези, които са алергични към него могат да се снабдят с издут език, обрив, затруднено преглъщане и даже повръщане.