Никога не правете тези неща, ако искате здрав стомах
Китайската платформа Sohu разкри какво би трябвало да избягвате, с цел да поддържате стомаха си здрав.
Необходимо е да се изключи нередовното хранене , тъй като когато тялото е гладно, стомашната киселина и протеините не се обезвреждат от постъпващата храна и концентрацията им става прекомерно висока.
В същото време преяждането на обяд въздейства на защитния механизъм на стомаха, принуждавайки храната да стои прекомерно дълго в стомаха и да го разтяга.
Емоционалният стрес може да се популяризира в лимбичната система през мозъчната кора, като по този метод визира самостоятелната нервна система и води до стомашно-чревна дисфункция. В резултат на това се поврежда защитното покритие на лигавицата, което може да докара до язва на стомаха.
Поради прекомерно бързото асимилиране на храната, храната навлиза в стомаха незадоволително сдъвкана, увеличавайки натоварването на стомашно-чревния тракт. В дълготраен проект това може да докара до редица стомашни болести.
Не бива да се отхвърля закуска, защото в бъдеще ще има стомашни проблеми. Освен това е належащо да се заобикаля пиенето на мляко на гладно, защото протеините, мазнините и захарта в млякото водят до секрецията на стомашен сок.
Пиенето на доста газирани питиета всеки ден е освен нездравословно за стомаха, само че и води до напълняване. Твърдата храна се усвоява неприятно в стомаха. По този метод предизвиква механично изхабяване на стомаха и може да се стигне до язви.
Поемането пък на мръсна храна може елементарно да докара до зараза с бактерията Helicobacter pylori, а преяждането по време на вечеря води до затлъстяване.
Още от ЗДРАВЕ:
Необходимо е да се изключи нередовното хранене , тъй като когато тялото е гладно, стомашната киселина и протеините не се обезвреждат от постъпващата храна и концентрацията им става прекомерно висока.
В същото време преяждането на обяд въздейства на защитния механизъм на стомаха, принуждавайки храната да стои прекомерно дълго в стомаха и да го разтяга.
Емоционалният стрес може да се популяризира в лимбичната система през мозъчната кора, като по този метод визира самостоятелната нервна система и води до стомашно-чревна дисфункция. В резултат на това се поврежда защитното покритие на лигавицата, което може да докара до язва на стомаха.
Поради прекомерно бързото асимилиране на храната, храната навлиза в стомаха незадоволително сдъвкана, увеличавайки натоварването на стомашно-чревния тракт. В дълготраен проект това може да докара до редица стомашни болести.
Не бива да се отхвърля закуска, защото в бъдеще ще има стомашни проблеми. Освен това е належащо да се заобикаля пиенето на мляко на гладно, защото протеините, мазнините и захарта в млякото водят до секрецията на стомашен сок.
Пиенето на доста газирани питиета всеки ден е освен нездравословно за стомаха, само че и води до напълняване. Твърдата храна се усвоява неприятно в стомаха. По този метод предизвиква механично изхабяване на стомаха и може да се стигне до язви.
Поемането пък на мръсна храна може елементарно да докара до зараза с бактерията Helicobacter pylori, а преяждането по време на вечеря води до затлъстяване.
Още от ЗДРАВЕ:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ