Как да излекуваме гастрит – гастритът представлява възпаление на лигавицата

Как да излекуваме гастрит – гастритът съставлява инфектиране на лигавицата на стомаха и може да бъде провокиран от инфекции, бактерии, нахлуване на жлъчни сокове, несъразмерна приложимост на алкохол, нараснало напрежение и други. Хроничният гастрит може да докара до по-сериозни проблеми, по тази причина е добре да вземете ограничения колкото се може по-бързо. Може да се излекува с хранителна диета и с лекарствени средства, само че в този момент ще разгледаме по какъв начин да излекуваме гастрита без медикаменти.

Как да излекуваме гастрит с хранителна диета?

Да съблюдаваме хранителна диета е може би най-важната част към цялостното излекуване на организма и по-конкретно към изгубване на признаците на гастрит. Това значи, че би трябвало да съблюдаваме следните неща:

• да се откажем от храни, които нервират лигавицата – млечни артикули, цитруси, домати, рафинирани, пикантни, консервирани и пържени храни. Освен тези храни, ще би трябвало да се разделим с цигарите, алкохола и газираните питиета.
• да увеличим приема на следните хранителни артикули – храни богати на витамин Б ; храни съдържащи фибри като броколи (изключително потребни за гастрит), ябълки, ориз, овесени ядки, моркови, фасул, бадеми, чия и др; повече зеленчуци и плодове (бананите оказват помощ много); пробиотици като кисело мляко, кимчи, комбуча и др; чесън – натурален антибиотик; храни богати на антиоксиданти като тиква, чушки, лук, боровинки, салати, джинджифил, куркума и други; храни богати на омега мастни киселини – зехтин, риба и други
• да пием доста течности – би трябвало да пием доста вода всеки ден, най-малко 7-8 чаши. Също по този начин ще е добре да включим зеления чай в нашето всекидневие. Като образец ще кажем, че има цели райони в Япония, където локалните поданици пият по 6-7 чаши чай и не страдат от гастрит.
• да се храним постепенно и по-често – като цяло е добре да се храним постепенно и да дъвкаме храната доста преди да глътнем. Особено е значимо да съблюдаваме това предписание при проблеми с гастрита. Също по този начин не би трябвало да гладуваме, а да похапваме по малко, само че по-често денем.
• обработката на храната – също значим фактор с цел да излекуваме гастрита. Нашата храна би трябвало да бъде  варена, печена или на пара .

Здравословен метод на живот и спортуване

Трябва да водим здравословен метод на живот. Да се разхождаме измежду природата, да спортуваме, да дишаме чист въздух, да медитираме – това в действителност ще ни тонизира и ще вдигне нашият имунитет, а с това ще кажем довиждане на стомашните проблеми.

Как да излекуваме гастрит благодарение на билките?

Билките са извънредно потребни за всевъзможни болежки, в това число и за стомашните възпаления. С тяхна помощ можем да помогнем доста на нашата лигавица, като сами можем да създадем билковите отвари. За гастрит се предлагат следните билки: корени от глухарче, шипка, лайка, копър, кардамон, невен, женско биле и други. Тук можете да научите повече за билките.

С помощта на билките, спортуването, воденето на здравословен живот и спазването на хранителна диета, ние сигурно можем да излекуваме гастрита. Просто би трябвало да сме съществени и да съблюдаваме тези правила. Сега ще разгледаме няколко предписания, които да ни оказват помощ в борбата с гастрита:

Рецепта 1

Смесваме 1 литър чист зехтин и по 3 супени лъжици от: жълт кантарион, червен кантарион, ранилист и салвия. Ври на водна баня 1 час и след 24 часа го прецеждаме посредством изстискване. Взема се по 1 супена лъжица 3 пъти дневно, 30 минути преди хранене.

Рецепта 2

Всяка вечер измиваме приблизително огромен картоф и го издълбаваме като за пълнене. Поставяме го върху чаша за упора и запълваме издълбаното със захар. Сутринта изпиваме сока от картофа. Продължителност на приема – 30 дни.

Рецепта 3

Заливаме един кг свеж жълт кантарион с един литър зехтин. Бъркаме всеки ден с дървена лъжица и прецеждаме след 20 дни. Взема се три пъти дневно по една супена лъжица преди хранене.

Рецепта 4

Смесваме по 50 г жълт кантарион, червен кантарион, живовляк, смрадлика, синя тинтява, водно пипериче, мента и бял равнец. От тази примес вземаме 3 супени лъжици, към които прибавяме по 1 чаена лъжичка ленено семе и анасоново семе. Запарваме в 600 мл вряла вода и прецеждаме след изстиване. Пием по 75 мл от настойката 3 пъти дневно.

Рецепта 5

Смесваме равно количество листа от горски ягоди и боровинки и цвят от слива и ябълка. Вземаме 1 чаена лъжичка от тази примес и я запарваме в чаша с гореща вода. Прецеждаме запарката и я изпиваме на 2-3 пъти денем.

Рецепта 6

Смесваме 2 чаени лъжици ленено семе с чаша гореща вода и запарваме 15 минути. Пием от прецедената течност 3 пъти на ден и 30 минути преди хранене.

Рецепта 7

Добавяме 2 супени лъжици изсушен цвят от лайка към 1 чаша гореща вода. Запарваме за 10 минути и прецеждаме. Добавяме малко мед като се поохлади. Пием по няколко пъти дневно от тази запарка.

Рецепта 8

Смесваме по половин супена лъжица сок от джинджифил и мед. Пием по два пъти на ден.

Рецепта 9

Смесваме 1 чаена лъжичка женско биле на прахуляк към чаша гореща вода. Запарваме за 10 минути и пием по два пъти дневно.

Съвет: не преяждайте, яжте по-малко и на постоянно, спортувайте и яжте повече плодове и зеленчуци, както и риба. Вие можете да излекувате гастрита. Успех!