Испански учени посочиха дозите кафе, които е полезно да пием

Испански учени показаха дозите кафе, които е потребно да пием дневно.

Препоръчителни са не повече от четири чашки на ден, написа в. "Дейли телеграф ".

При сходна консумация рискът от ранна гибел понижава с 64%. Ако пием по три чаши кафе на ден, снижаваме този риск с 30%, а при две чаши на ден - с 22%.

Специалистите следили над 20 хиляди души в продължение на 10 години.

Причината за успеваемостта на ободряващата напитка при снижаването на риска от преждевременна гибел се дължи на съдържащите се в кафето антиоксиданти, в частност на полифенолите.

Три странни обстоятелството за кафето, които ще ви изненадат

Пловдивчани сътвориха първата биочашка за кафе

Кафе, добър сън и водорасли - ключът към младостта

През юли сходно проучване показаха и американски учени.

Те пресметнаха, че всекидневната приложимост на една чаша кафе снижава с 12% риска от гибел от всевъзможни аргументи, а три чаши с 18%.

Във видеото горе разберете любопитни обстоятелства за ободряващата напитка.

За още вести харесайте страницата ни във Фейсбук ТУК.