Няколко минути с котка или куче убиват стреса
Дори 10 минути другарство с котки и кучета на ден може доста да понижи равнището на стрес - хормона при индивида, съгласно изследване на студенти, оповестено предишния месец.
Изследване, извършено измежду 294 студенти от група учени във Вашингтонския държавен университет, сподели позитивното влияние на взаимоотношението с домашни любимци. Резултатите са оповестени списание „ AERA Open ” през юни, осведоми Би Би Си.
Изследването е първото, което показва понижаване на равнището на кортизол, хормон на напрежението, по време на действителна намеса, а не в лабораторни условия.
Участниците в изследването бяха разграничени на инцидентен принцип в четири групи. Първата група е имала на практика взаимоотношения с котки и кучета в дребни групи в продължение на 10 минути - милувки, игра или единствено превозване в компанията на домашните любимци. Втората група е следила другите да взаимодействат с животните, до момента в който чака на опашката за своя ред.
Третата група следи слайдшоу на същите животни, налично по време на интервенцията, до момента в който четвъртата група единствено е „ чакала ”, без да взе участие или следи останалите, съобщи БГНЕС.
В рамките на изследването откривателите са събрали няколко проби от кортизол на слюнката от всеки участник денем, започвайки от сутринта, когато се разсънят и по-късно след взаимоотношението с животните, с цел да измерят равнището на стресовия хормон.
Изследователите са разкрили, че тези, които се занимават с котките и кучетата са имали доста по-ниски равнища на кортизол след 10-минутно взаимоотношение.
" Само 10 минути могат да окажат доста влияние ", съобщи Патриша Пендри, доцент от отдел " Човешко развиване " на Вашингтонския университет.
" Студентите в нашето изследване, които са взаимодействали директно с котки и кучета , са имали доста понижаване на кортизола, който е главен стрес хормон, " сподели тя.
Следващата стъпка в изследването на екипа на Пендри е да организира и реализира наблюдаване след четири седмична стратегия за предварителна защита на напрежението, подпомагана от животни.
Изследване, извършено измежду 294 студенти от група учени във Вашингтонския държавен университет, сподели позитивното влияние на взаимоотношението с домашни любимци. Резултатите са оповестени списание „ AERA Open ” през юни, осведоми Би Би Си.
Изследването е първото, което показва понижаване на равнището на кортизол, хормон на напрежението, по време на действителна намеса, а не в лабораторни условия.
Участниците в изследването бяха разграничени на инцидентен принцип в четири групи. Първата група е имала на практика взаимоотношения с котки и кучета в дребни групи в продължение на 10 минути - милувки, игра или единствено превозване в компанията на домашните любимци. Втората група е следила другите да взаимодействат с животните, до момента в който чака на опашката за своя ред.
Третата група следи слайдшоу на същите животни, налично по време на интервенцията, до момента в който четвъртата група единствено е „ чакала ”, без да взе участие или следи останалите, съобщи БГНЕС.
В рамките на изследването откривателите са събрали няколко проби от кортизол на слюнката от всеки участник денем, започвайки от сутринта, когато се разсънят и по-късно след взаимоотношението с животните, с цел да измерят равнището на стресовия хормон.
Изследователите са разкрили, че тези, които се занимават с котките и кучетата са имали доста по-ниски равнища на кортизол след 10-минутно взаимоотношение.
" Само 10 минути могат да окажат доста влияние ", съобщи Патриша Пендри, доцент от отдел " Човешко развиване " на Вашингтонския университет.
" Студентите в нашето изследване, които са взаимодействали директно с котки и кучета , са имали доста понижаване на кортизола, който е главен стрес хормон, " сподели тя.
Следващата стъпка в изследването на екипа на Пендри е да организира и реализира наблюдаване след четири седмична стратегия за предварителна защита на напрежението, подпомагана от животни.
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ