... проучвания показват, че диетата, физическата активност и здравословният начин на живот значително влияят върху засилването или поне запазването на паметта на фона на когнитивното стареене.
Яжте Шепа - Новини
Орехите са много полезен продукт Честото ядене на разнообразни ядки
...... количеството за консумация – не повече от една средна шепа на ден! Не претоварвайте тялото си – от това то се изхабява по-бързо и остарява…
Здравите хора се съветват да консумират не повече от 30
...... надхвърля дори литър мляко 3,2% - 654 kcal срещу 600 kcal. Хората със затлъстяване трябва да бъдат особено внимателни към тези цифри. Още от ЛЮБОПИТНО:
Изследвания показват че ако човек яде поне по 20 грама
...... регулирането на много процеси в човешкото тяло. ThinkStock/Getty Images Авторите на изследването твърдят също, че ядките намаляват риска от затлъстяване в дългосрочен план .И още: