Ядете Лук - Новини

... особено кверцетин, който е антиоксидант. Освен това в лука има витамин В6, витамин С, витамин В7 (биотин), витамин К, фолиева киселина, хром, калций и фибри.

... имате проблеми с бъбреците, черния дроб, сърцето, със стомашна язва, дори и в малко количество можете да ядете лук само с разрешението на Вашия лекар.

... идва лукът. Ето как да си го приготвите: Гответе лука във вода, докато омекне. Увийте го в парче плат и го дръжте притиснат към ухото си. Bright Side

... че лукът съдържа кверцетин и кемпферол - две съединения от растителен произход, които помагат за стимулиране на остеобластите - клетките, отговорни за образуването на нова костна маса.

... своята диета и сами ще се уверите колко по-добре ще се чувствате! Статията има само информативна цел, не замества консултацията с лекар или балансираното хранене!

... гърло. Как да го направим: - нарежете лука на парчета. - накиснете го във вода за 6-8 часа - приемайте по 3-4 супени лъжици 3 пъти на ден.

... кашлица, треска и възпалено гърло.Как да го направим:Нарежете лука на парчета.Накиснете го във вода за 6-8 часаПриемайте по 3-4 супени лъжици 3 пъти на ден.

... го направим:      Нарежете лука на парчета.      Накиснете го във вода за 6-8 часа      Приемайте по 3-4 супени лъжици 3 пъти на ден.

... вреден. Тези, страдащи от стомашно-чревни проблеми, панкреатит, бъбречна недостатъчност, сърдечни заболявания или бъбречни заболявания, трябва да внимават с количеството консумация на лук. Още от ЛЮБОПИТНО:

... на оксидативния стрес, засилва нивата на антиоксиданти и намалява загубата на кост, което може да предотврати остеопорозата и да засили костната плътност. Още от ЗДРАВЕ:

... отвътре. Освен това антиоксидантите са полезни и за кожата. Те се борят със стареещите процеси във всяка клетка, включително и тези на кожата, намалявайки бръчките.

... на тъканите в окото и зрителния нерв. Това допринася за намаляване на риска от ранно отключване на различни дегенеративни заболявания на очите, водещи до слепота. 

... вируси и бактерии. Той съдържа полезни вещества с бактерицидни свойства, както и витамини и минерали, но всичко това няма да помогне, ако го хапнете на гладно.