... . Ниската или намалена MPOD е рисков фактор за AMD. Изследването показва, че консумацията на спанак може да помогне за ограничаване на риска от AMD.
Често Спанак - Новини
Спанакът е богат на хранителни вещества и може да бъде
...... на кожата - спанакът е богат на витамин А и витамин С, които могат да помогнат за подобряване на здравето на кожата, косата и ноктите.
Дивия спанак чувен влашки спанак дива лобода съдържа 13 различни
...... 4% Въглехидрати - 1% Калории - 1% Магнезий - 20% Манган - 17% Калий - 11% Желязо - 10% Витамин К - 1038% Витамин А - 122% Витамин С - 50% Витамин Е - 9%
Спанакът е листен зеленчук който без да е калоричен притежава
...... по желание с яйца или гъби. Зеленчукът може да се добави в спагетите, баницата и в киш, както и да сготвите с него прекрасна супа.
Всички знаем историята за Помпай Моряка и как той има
...... е имал право да хапва спанак и да си добива енергията от него. Последвайте неговия пример и го включете в ежедневното меню на семейството си.
Спанакът е зеленчук чиито свойства и хранителни стойности са били
...... стойност и ще остане свеж около 4 дни. Варен спанак трябва да се консумира в рамките на 24 часа. Замразеният спанак запазва повечето хранителни вещества.