Упражнения Отслабнете - Новини

... трябва да избягват тези упражнения. Дори бременните жени трябва да внимават да избегнат всякакви усложнения, тъй като това упражнение може да окаже натиск върху корема. 

... трябва да приемат по-малко от 6 g сол и 20 g наситени мазнини за жените или 30 g за мъжете на денИзточник: NHS Eatwell Guide  

... храна и да правите физически упражнения. Но има начини за отслабване, които не изискват непременно да отидете на фитнес или да промените диетата си.  

... движите по-често и, разбира се, правилното хранене е много важно. Само всичко това в комплекс ще ви помогне да постигнете желания резултат. Успех на всички.

... ядете твърде бързо. Освен това проучванията показват, че когато сте разсеяни, сте склонни да ядете повече. Затова скрийте телефона си, изключете телевизора и внимавайте какво ядете.Превод: GlasNews

... цел устойчива загуба на тегло също е наистина важно да следвате умерено диета с консумацията на по-малко калории, състояща се предимно от пълноценни здравословни храни.

... ѝ, но и през следващите 24 часа. В това отношение ваната се отразява по-добре на здравето, отколкото например едночасово каране на колело. iStock/Getty ImagesИ още:

... Напоследък все повече нашумява вкусната крем супа от артишок, в която буквално ще се влюбите. Тя ще ви помогне да постигнете мечтаното тяло много бързо.

... показва, че хората, които се обединяват с други хора, които се опитват да отслабнат, достигат целта си с 20% по-често.  Станете част от Jenite.bg във Facebook!   

... всъщност не разберете сами?Вижте кои са тези 5 лесни стъпки, благодарение на които ще кажете "сбогом" на излишните килограми само за няколко дни, на jenata.blitz.bg

... - достатъчно е просто да знаете няколко прости правилаВижте какви са тези правила и как да отслабнете бързо без никакви упражнения и диети на jenata.blitz.bg

... дупето си и корема, а ще ви отнемат само няколко минутки. Вижте кои са тези упражнения, с които бързо ще преобразите фигурата си, на jenata.blitz.bg