Упражнения Имате - Новини

... качеството на живот и да предотврати усложнения, свързани с „техно-врат“. Важно е обаче подходът да бъде съзнателен, постоянен и, при нужда – съгласуван със специалист.

... G-Shock Move — и една беше по-точна3 най-добри силови упражнения за извайване на цялото тяло мускул — според спортист от 8x CrossFit Games Вижте коментарите

... едновременно да тренирате и да поддържате здравословен хранителен режим. Затова ако не можете да правите и двете в началото, е важно да приоритизирате упражненията пред храната.

... ден и съвсем скоро ще видите резултата. Как точно да се избавите от грозната двойна брадичка и отново да изглеждате на 20 четете в jenata.blitz.bg

... от лицевите опори, този път тялото ви е изправено и гравитацията тегли гърдите надолу и горната му част е по-напрегната, натоварвайки раменете и гърба допълнително.

... влакна.20-минутният AMRAP включва например 400 метра спринт, 10 лицеви опори и 5 изхвърляния на гира или дъмбел с една ръка, след това с другата. /az-jenata.bg

... влакна. 20-минутният AMRAP включва например 400 метра спринт, 10 лицеви опори и 5 изхвърляния на гира или дъмбел с една ръка, след това с другата.