Тренираме Мозъка - Новини

... е налична в повечето смартфони, смарт часовници и фитнес гривни. Физическата активност е един от най-добрите начини да запазите ума си пъргав до дълбока старост.  

... само с единомишленици – вслушвайте се в хора, които не са съгласни с вас.55. устройвайте си мозъчни атаки.56. Колекционирайте умни цитати.57. Четете класики.58. Развивайте самосъзнанието.

... бъдещето е несигурно и имаме избор как да изживеем живота си – постоянно притеснявайки се какво ни очаква, или фокусирайки се върху хубавите мигове, които предстоят.

... ви психически по-силни и повдига настроението ви. Освен това то регулира нивото на кортизола (хормоните на стреса) и адреналина в организма.Четете повече по темата в 

... да хвърли мозъка ни във функция статукво. Вместо това, целенасочено участвайте в разговори с други, чиито възгледи се противопоставят на вашите собствени. Още от ЛЮБОПИТНО:

... В идеалния случай трябва да подремнете през деня за поне 20 минути и съзнанието ви веднага ще се проясни и ще почувствате прилив на сили.Източник: БГНЕС

... се върху хубавите мигове, които предстоят. >>> Към галерията >>> За още полезни и практични статии харесайте страницата ни във Facebook ТУК Последвай ни и в Инстаграм ТУК!