Съдържание Протеин - Новини

... организма от ежедневното комбиниране на различни храни като зърнени, бобови култури и картофи. По този начин и веганите могат да си осигуряват всички нужни аминокиселини. 

... организма от ежедневното комбиниране на различни храни като зърнени, бобови култури и картофи. По този начин и веганите могат да си осигуряват всички нужни аминокиселини. 

... съдържание на витамин С. Портокал Този цитрус съдържа 1.2 грама в плод. Освен това е полезен заради високото съдържание на витамин С, който подпомага имунната система.

... Особено при едно често срещано заболяване Портокал Този цитрус съдържа 1.2 грама в плод. Освен това е полезен заради високото съдържание на витамин С, който подпомага имунната система.

... включително селен, цинк, витамин B12 и желязо. Порция от 85 g варени миди осигурява 21,8 g протеин, докато същата порция скариди осигурява 20,4 g протеин.

... за хора с чувствителност към глутен или целиакия. За тези хора алтернативни брашна като оризово брашно, царевично брашно или бадемово брашно може да са по-подходящи.

... за да добавите повече протеин. Тази хранителна комбинация е супер гъвкава, така че ако предпочитате солен тост, можете да опитате с различни зеленчуци и ядки.

... Камбала съдържа различни хранителни вещества като фосфор, селен, магнезий и витамини B6 и B12. Витамин B12 също е полезен за подпомагане на загубата на тегло. 

... в Пенсилвания са установили, че редовното приемане в храната на бели гъби забавя стареенето, тъй като не съдържат антиоксиданти ерготеонеин и глутатион. Редактор: Деница Райкова