Съвети Облекчаване - Новини

... и разяснителни доклади за подобряване на финансовата грамотност. Независимата фондация е отделна от Charles Schwab and Co. Inc. AP е единствено отговорна за нейната журналистика.

... направите място за други важни разходи в месечния си бюджет. Винаги бъдете информирани и вземайте решения въз основа на финансовото си състояние и дългосрочните цели.

... табуретка. Това помага за пълното отпускане на тазовото дъно и мускулите около дъното (ануса). Тези съвети ще ви помогнат да се справите с досадния запек.

... ходилата. Ако планиране да използвате стелки или ортези, избирайте маратонки с подвижни стелки, за да можете да ги замените с такива, отпускани по лекарско предписание.

... може да бъде сърбежа на кожата. Този кожен проблем е труден за лечение, но има ефикасни начини да държите по контрол сърбежа. Ето как:  

... е все още е почивен ден, така че Rutner съветва хората да се насладят на деня и да не се фокусират върху предстоящата работна седмица. 

... стомаха в червата, подпомагайки храносмилането. Опитайте тези съвети, за да намалите киселинния рефлукс, да предотвратите появата на заболявания и да подобрите цялостното си качество на живот.

... чай, целина. Как да се освободим от газовете? Специфичните йога пози могат да помогнат. Сода бикарбонат,  ябълков оцет, мента, чай от лайка, симетикон и активен въглен.