Строги Диети - Новини

... седмици. Основата на този подход включва броене на калории, силови тренировки, липса на забранени храни и най-важното – последователност, която замества краткотрайните приливи на мотивация.

... Организмът ни се нуждае от захар, но има много по-добри избори от рафинираната – например не толкова сладки плодове (ябълка, грейпфрут), малко количество мед, стевия.

... плънка – сочни и ароматни Еднодневен детокс, благодарение на който ще отслабнете с 2-3 кг без строги диети. През деня трябва да пиете много вода.

... помогнат да увеличите ендорфина, което намалява стреса и тревожността. Естественото намаляване на теглото е напълно възможно. Освен това, ще бъдете здрави и със стройна фигура.

... Със сигурност по пътя ще срещнете проблеми и ще направите много грешки, но оборудвани с добър хранителен режим и положително отношение, резултатите няма да закъснеят. Успех!

... плод - Плодове за зеленчуци (в случай, че приемаме много плодове) - Палачинки от брашно за овесени палачинки - Хляб и други тестени произведения за пълнозърнестите им алтернативи 

... деня водеещата не се лишава от закуска и обяд, но задължително нискокалорични, без тесто и захар. Предпочита овесени ядки, салати, смутита и фрешове, пише Ретро.

... маруля, боб и пшеничен зародиш. Риби Представителите на знака Риби за отслабване трябва да се влюбят в морските дарове, заека, пуешкото, пилешкото, соята и ядките.

... си нямате идея с какво да започнете! Съветите на специалистите, които ще ви помогнат да се сдобиете с така желаната стройна фигура, може да прочетете jenata.blitz.bg.

... е основният двигател на обмяната на веществата. Ако в организма ни има достатъчно йод, хормонът в щитовидната жлеза тироксин работи най-добре, активира и разгражда мазнините.