Стреса Тялото - Новини

... минути по няколко пъти на ден са ни достатъчни, за да намалим нивата на натрупан стрес и да противодействаме на дългосрочните ефекти от него. Източник: Lifestyle.bg

... няколко минути по няколко пъти на ден са ни достатъчни, за да намалим нивата на натрупан стрес и да противодействаме на дългосрочните ефекти от него.

... добави: „Облекчава напрежението в горната част на тялото, причинено от работа на бюро или време пред екрана – насърчава релаксация чрез по-дълбоки вдишвания и разширени гърди.“

... от работа на бюро или време пред екрана – насърчава релаксация чрез по-дълбоки вдишвания и разширени гърди.“Бретан Каско е лайфстайл продуцентски асистент във Fox News Digital.

... ще започне да се нормализира, пулсът и кръвообращението в органите ще се възстановят и физиологичните усещания, които изпитвате, ще започнат да отслабват и намаляват.По темата

... интересни видеа, текст и снимки за стила "Комбат". Както и във "Фейсбук" - Мария Димитрова. За финал, бих казала всеки да прави това, което обича.

... Изглежда, има много какво да научим от нашите приятели, животните. Избрано от: „Мъдростта на сърцето“, Ръсел Фейнголд, изд. AMG-Publishing Картина: Anxiety (1894), Edvard Munch, commons.wikimedia.org

... Не се харесвате. Мразите тялото си. Всичко това е огромен стрес за него, защото нагласата към самите себе си оказва влияние върху нивата на стрес.

... много чувствителни към този хормон, страдат. В резултат на техните спазми, прекомерно напрежение и увреждане се появяват синини и заздравяването на рани също се влошава.

... намалява способността си да отделя инсулин и различните тъкани също губят чувствителност към този хормон, който транспортира глюкоза до клетките.Четете повече по темата в .

... стреса, но са някои от най-основните. Медитирайте, правете йога, спортувайте, смейте се - всичко, което кара душата ви да се чувства добре.  Още от ЛЮБОПИТНО:

... – Ти трябва да знаеш: Обичам професията си и за мен всеки човек, който избере да работи с мен и всеки случай е специален :)

... вида визуализация, които се използват за релаксация – на открито и закрито, с пътешествия, с вода. Колкото по-хубави картини изникват в съзнанието ни, толкова по-добре.