Спим Най - Новини

... се ядат ядки като орехи и шамфъстък, които, освен че са с високо съдържание на витамини и минерали, са едни от най-богатите на мелатонин храни.

... Европа. България е един равноправен член на НАТО, който трябва да изпълнява своите задължения, така както е по договор. Не виждам някакви особени проблеми", допълни Коен.

... чрез по-добро подравняване на врата и гърба като така се облекчава натиска върху гръбнака ни. Смяната на страните също може да носи ползи за здравето.

... и останалите му колеги смятат да установят кои са невроните управляващи лунните цикли и каква всъщност е тяхната роля в работата на организма на човек.

... се отразява на съня им. Те обикновено се напрягат повече, защото трябва да съчетават работа и майчинство. Месечният хормонален цикъл също се отразява на съня.

... дихателните пътуща и спиране на дишането, като за тези, които имат проблеми със затлъстяването, цигарите и по-възрастните, това може да е опасно. Още от ЛЮБОПИТНО:

... човек спи. Най-важното е да следите тялото си, да не преяждате през нощта и да се опитвате да се отървете от тревожните мисли, пише zdrave.to.

... организма е особено висока. Редуването на времето за бодърстване на всеки четири часа с непродължителен сън води до рязко увеличаване на времето на повишена работоспособност.

... да спи свит като зародиш, експертите съветват да изправя максимално тялото си, вместо да подпира гърдите си с брадичка и прекомерно да сгъва коленете си.

... организма е особено висока. Редуването на времето за бодърстване на всеки четири часа с непродължителен сън води до рязко увеличаване на времето на повишена работоспособност.