Много хора изобщо не се замислят в какво положение спят.

Много хора въобще не се замислят в какво състояние спят. Те просто се настаняват в най-удобната за тялото им. Разбира се, има и такива, които подхождат с отговорност към това.

Последните нормално са уверени, че спането на лявата страна е извънредно рисково за сърцето. Вярно ли е това?

Оказва се, че даже специалистите не могат да стигнат до консенсус, пробвайки се да отговорят на този въпрос.

Някои лекари са уверени, че в действителност не е добре да спите на лявата страна, като това е изключително значимо за деца, защото съгласно тях в тази позиция се усилва натискът върху сърцето.

Привържениците на тази доктрина обаче не помнят, че в случай че спите на другата страна, белият дроб ще упражнява напън върху сърцето.

Други експерти са уверени, че сънят на лявата страна е извънредно потребен, тъй като задейства храносмилателните функционалности.

Да спите на дясната страна, съгласно същите специалисти, не се предлага, защото подобен сън има неприятен резултат върху лимфната система.

Във всеки случай надеждни изследвания, потвърждаващи правилността на избрани рекомендации сега, не съществуват. В същото време множеството лекари са уверени, че гаранцията за здравето не е позата, в която човек спи.

Най-важното е да следите тялото си, да не преяждате през нощта и да се пробвате да се отървете от тревожните мисли, написа zdrave.to.