Следобедната Дрямка - Новини

... организъм. Помага и за профилактика на сърдечни и съдови заболявания. За да спите през деня, трябва да се отпуснете, да си осигурите тишина и тъмнина. 

... видео от нашия архив:Защо сънят е толкова важенTo view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

... минути, защото това време позволява пълен цикъл на съня. Дрямка с такава продължителност е способна да повиши креативността и да подобри емоционалната и процедурната памет.

... общо 300 000 души. Скептично настроените към данните техни колеги обаче не изключват вероятността подобен завишен риск от диабет да се дължи на други причини.

... минимален. 4. Повече сън - по-добро настроение. При сън в организма ни се отделя серотонин, който регулира съня, апетита и настроението и създава чувство на удовлетвореност.

... пълноценна почивка би се отразила добре и на всички останали, но за повечето работещи е невъзможно или социално неприемливо при нашия начин на живот.”Инфо: www.24chasa.bg

... могат да се появят по-рано и да се задълбочат. Ако си подремвате редовно и си взимате качествена почивка, този риск може да намалее.Четете повече в

... компенсира това, поясняват учените.Това проучване отразява други констатации, които като цяло показват, че по-честата дрямка изглежда е свързана с повишен риск от развитие на сърдечносъдови и други заболявания.   Източник: Puls.bg 

... high blood pressure (medicalxpress.com) Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.

... и да бъдат под медицинско наблюдение. Китайските кардиолози изключили информацията за 360 000 участници, които вече са били диагностицирани с инсулт или високо кръвно налягане.

... минути, защото това време позволява пълен цикъл на съня. Дрямка с такава продължителност е способна да повиши креативността и да подобри емоционалната и процедурната памет.

... минути, защото това време позволява пълен цикъл на съня. Дрямка с такава продължителност е способна да повиши креативността и да подобри емоционалната и процедурната памет.

... Изводът е, тъй като дрямката има както предимства, така и недостатъци, най-добре е да разберете плюсовете и минусите на следобедната дрямка и да я планирате.

... и 20 минути, те не биха се отразили на нормалния сън. * Консултирайте се с лекар, ако забележите промени в съня или нуждата от сън.

... което животът е страдание, но то намира нирвана във врящата зеленчукова супа, до странния сън с еднорога в разказа „Смъртта като следобедна дрямка“, който авторъ

... Сънят регулира имунния отговор на организма и дрямката се смята за еволюирал отговор на възпалението; хората с по-високи нива на възпаление също го правят по-често, обясняват изследователите. (ANI)

... дезориентиран. Хипертониците се нуждаят от повече сън Водещият изследовател в Държавния изследователски център по превантивна медицина в Москва – Т. Хломогорова, разказа пред РИА Ново...

... дезориентиран. Хипертониците се нуждаят от повече сън Водещият изследовател в Държавния изследователски център по превантивна медицина в Москва – Т. Хломогорова, разказа пред РИА Ново...

... вкъщи и отивам да ги взема от училище. Ритъмът ми зависи от тях, двамата (б. ред. - по-големите) сериозно ми скъсиха следобедната дрямка.", добави Меси.

...  се увеличил на 85 процента.Учените излезли със заключение, че трябва да се спи умерено, а сънят е здраве, само ако не се прекалява с него. 

... университета на Глазгоу. За състоянието на сърдечносъдовата система е полезно и движението - 150 минути умерено натоварване седмично, и здравословна диета, основаваща се на средиземноморската.

... отпуснат или замаян, след като се събуди - каза д-р Ловато. - Причината е, че за толкова кратко време не може да се заспи дълбоко".