Симптома Дехидратация - Новини

... да ви подкани да ядете. Ето защо, преди да закусите, изпийте чаша вода - напълно е възможно след това да не искате да се храните.

... да пиете спортна напитка с електролити. Електролитите са минерали в течностите на организма и ако се потите много, може да се наложи да ги допълвате.

... както и при хора със съпътстващи заболявания. Ето защо е необходимо внимателно да се следи водният баланс, навременно и правилно лечение на диария или повръщане.

... отмени назначено от него лечение. Ако имате някакви здравословни проблеми, незабавно се консултирайте със съответния специалист.   Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... време на тренировка също могат да са симптом на дехидратиране на тялото - ако мускулите не получават достатъчно кислород чрез кръвта, те неволно се свиват.

... време на тренировка също могат да са симптом на дехидратиране на тялото - ако мускулите не получават достатъчно кислород чрез кръвта, те неволно се свиват.

... да пият от 800 мл, до 1,5 литра на ден. Ако не спазвате тези препоръки, ето само няколко от неприятните симптоми, които организмът ви изпитва.

... спират да отделят пот, дори и в горещо време или при тренировка. Възможно най-скоро приемете течности, защото съществува риск от колабиране или други сериозни последици.

... и умора. Мозъкът забавя някои второстепенни дейности, сърцето ускорява ритъма си, а кръвното налягане спада. Всичко това ви кара да чувствате общо неразположение и умора.