Себе Започнете - Новини





Ако чакате някоя гениална идея да ви порази опитайте първо

Ако чакате някоя гениална идея да ви порази опитайте първо

...

... свободното си време вечно консумираме съдържание: подкасти, новини, съобщения, филми, видеоклипове, комикси, пазаруване, игри, социални мрежи, реклами.Безмилостното пренасищане прави хората свръхстимулирани, но не непременно по-информирани.










Известната диетоложка Енджи Касабие призова хората да започнат новата година

Известната диетоложка Енджи Касабие призова хората да започнат новата година

...

... кулинарни изкушения. А най-доброто, което можем да направим след празниците, е да се научим да започваме деня със специален сутрешен ритуал.  Вижте повече във видеото.    





Знаете ли какво ще се случи с тялото ви ако

Знаете ли какво ще се случи с тялото ви ако

...

... влоши състоянието на гръбначния стълб, а при шпори на петата може да се засили болката. Освен това, сърцето може сериозно “да се разиграе”. Източник: zdrave.to



Знаете ли какво ще се случи с тялото ви ако

Знаете ли какво ще се случи с тялото ви ако

...

... се повишава умствената активност, подобрява се общият тонус.  Виброгимнастиката е много полезна за здравето. Как се прави виброгимнастиката и техниката в детайли вижте на Zdrave.to