Продължителността Съня - Новини

... достатъчно часове.Постоянният график на съня има по-голямо влияние върху дълголетието, отколкото общият брой часове в леглото. Дневният сън не може напълно да компенсира нощната почивка.

... да се уточни, че има ген, който определя и броя на потните жлези при всеки човек, обяснява в предаването "Следобед за любопитните" проф. Радостина Александрова.

... ако продължителността на съня е по-малко от 10 часа, вероятността от отключването на диабет е по-голяма, когато човек не спи добре", е заключението на Ким.

... ако продължителността на съня е по-малко от 10 часа, вероятността от отключването на диабет е по-голяма, когато човек не спи добре", е заключението на Ким.

... на съня и налагания от социалния живот ритъм е значително свързан с удовлетвореността от живота и стреса на работното място. Изследването е публикувано в PLOS ONE.

... а разминаването между биологичния ритъм на съня и налагания от социалния живот ритъм е значително свързан с удовлетвореността от живота и стреса на работното място.

... а разминаването между биологичния ритъм на съня и налагания от социалния живот ритъм е значително свързан с удовлетвореността от живота и стреса на работното място.

... щастието,а разминаването между биологичния ритъм на съня и налагания от социалния живот ритъм е значително свързан с удовлетвореността от живота и стреса на работното място.

... десетилетия показват, че повече от 80% от всички сърдечносъдови проблеми могат да бъдат предотвратени чрез здравословен начин на живот и управление на известните рискови фактори.

... в сън. "Непрекъснато чуваме, че хората спят все по-малко и по-малко, но ето, че няма реални доказателства за това", коментира Даян Лодърдейл от Университета на Чикаго.

... ни помогнат, като това да следваме някакъв постоянен режим, да избягваме кафето в напредналата част на деня и по-често да се излагаме на слънчева светлина.