... да добавите банан или два към Вашата диета в този период. Бананите са с високо съдържание на калий, който прави чудеса за борбата с крампите.
Предменструалния - Новини
1 Приемайте въглехидратиХраната богата на въглехидрати чувствително облекчава симптомите преди
...... липси, помага балансираното хранене, богато на плодове и зеленчуци, и 2-3 пъти риба в седмичното меню, по възможност от по-мазните като сьомга и риба тон.
За първи път терминът предменструален синдром е използван за описание
...... това време представителите на силния пол са предразположени към депресивни състояния, нервност, свръхчувствителност и други подобни. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители
Шоколадът е едно от малкото сладки изкушения на което жените
...... да снижи риска от това състояние с до над 65%.Затова, мили дами, наслаждавайте се на изкусителния вкус на шоколада без каквито и да било угризения.
Знаете ли че спанакът е богат на антиоксиданти които помагат
...... с ПМС, вижте в галерията ни. : 5 причини талията ви да нараства заради хормоните 6 мита за менструацията Най-добрите летни суперхрани за жени (галерия)





