... емоции могат да са причина да не можем да заспим. Високата емоционална възбуда държи мозъка нащрек, прави съня по-лек и често води до преждевременно събуждане.
Преди Алармата - Новини
Със сигурност всички сме имали онзи момент в който отваряме
...... емоции могат да са причина да не можем да заспим. Високата емоционална възбуда държи мозъка нащрек, прави съня по-лек и често води до преждевременно събуждане.
Със сигурност всички сме имали онзи момент в който отваряме
...... силни положителни емоции могат да са причина да не можем да заспим. Високата емоционална възбуда държи мозъка нащрек, прави съня по-лек и често води до преждевременно събуждане.
Вероятно на всеки се е случвало да настрои алармата си
...... е проучен, силата на манифестацията остава валиден начин да си помогнем да коригираме времето за сън, стига да е в съответствие с нашия циркаден ритъм.
Вероятно на всеки се е случвало да настрои алармата си
...... е проучен, силата на манифестацията остава валиден начин да си помогнем да коригираме времето за сън, стига да е в съответствие с нашия циркаден ритъм.
катастрофа покосила Европа Колко истина има в митовете за Чернобил
...... толерират, дори получават мълчалива подкрепа. Например пощальоните им носят пенсията веднъж месечно, а мобилен магазин им носи хранителни стоки на два-три месеца.Превод по чужди медии
Случва се на много от нас ежедневно обръщаме се
...... се обзаложили, но рутинното пропускане на достатъчно затворени очи е добре известно, че увеличава риска от няколко здравословни проблема, включително диабет, сърдечни заболявания и деменция.
Високите нива на стрес са една от причините поради които
...... се занимавате с телефона, който излъчва синя светлина , която може да ви държи будни. Когато се почувствате готови да спите, опитайте отново. Инфо: www.wellandgood.com
Много от нас започват сутринта с алармен звън И все
...... почувствате изтощени с напредването на деня. Накратко: ако сте като повечето възрастни, имате нужда от поне 7 часа сън – независимо в колко часа се събуждате.








