Правила Здравословен - Новини

... определени храни от менюто си. С тяхна помощ ще се храните вкусно, разнообразно и полезно по време на Коледния пост дори и без любимите колбаси.

... познати, но забързани в натовареното си ежедневие често забравяме за тях или ги пренебрегваме. Разбира се за сметка на здравето ни. А то е безценно!

... може и да не ви е особено удобно с нея. Можете да я увиете в няколко кърпи, които постепенно да махате с течение на времето.

... да доведе до проблеми със зъбите. По-добре е само да изплакнете устата си и да измиете зъбите си едва след 30-60 минути.  Още от ЗДРАВЕ:

... месни продукти всеки ден, не злоупотребявате с консервирани храни, както и с всички видове полуфабрикати, тогава най-вероятно не надвишавате препоръчаното количество сол. Още от ЗДРАВЕ:

... по време на тренировка. Що се отнася до поддържането на водния баланс в тялото ви, можете също да пиете чай, кафе, сок и други течности.

... малки промени в ежедневните ви дейности. След като веднъж започнете да живеете здравословно, няма да замените това усещане за нищо на света. Още от ЗДРАВЕ:

... на живота така, сякаш „чашата е наполовина пълна“. Трябва да вярвате в себе си, да обичате себе си и да благодарите за това, което имате.

... Начинът на живот и хранителните навици определят нашето здраве: според СЗО, именно от тях зависи нашето благополучие. 

... по време на тренировка. Що се отнася до поддържането на водния баланс в тялото ви, можете също да пиете чай, кафе, сок и други течности.

... получи сила и да се възстанови през нощта.Кои са останалите 9 съвета за здравословен живот, които вече не вършат работа, може да разберете на jenata.blitz.bg

... сладки неща, да пиете много вода. Но наистина ли функционират всички тези правила? Събрахме 10 правила за здравословен начин на живот, които трябва да се променят.

... сладки неща, да пиете много вода. Но наистина ли функционират всички тези правила? Събрахме 10 правила за здравословен начин на живот, които трябва да се променят.

... бяло брашно. Пълнозърнестият хляб помага в контрола на кръвната захар, което предпазва от диабет и сърдечносъдови заболявания Източник: az-jenata.bg тагове здраве правило упражнения врден навик

... изделия са далече по-полезни за здравето от рафинираното бяло брашно. Пълнозърнестият хляб помага в контрола на кръвната захар, което предпазва от диабет и сърдечносъдови заболявания.