Ползи Боб - Новини

... и трябва да се консумират скоро след отварянето им. С маслен боб може да се приготви: - бобена салата; - боб чорба; - боб на фурна; - постен боб.

... на всички. Ако все пак имате нужда от идеи, погледнете тези апетитни предложения за: - печен боб; - боб със зеле; - постен боб; - пълнени чушки с боб.

... и стимулира метаболитните процеси. Трябва да се избягва консумацията му или да се ограничи силно при гастритни оплаквания, язва, ентерити и други разстройства на храносмилателната система.

... нервите. Полезен е за деца с повишена тревожност. Включвайте червения боб в рецепти от всякакъв вид, например боб чорби, бобени яхнии и дори салати с боб.

... вродени дефекти и да се помогне за управление на теглото. Точно поради тази причина ви представяме в следващата галерия най-популярните видове боб и техните ползи.

... черния боб и като средство за предотвратяване развитието на злокачествени заболявания. Също черния боб е богат на молибден, минерал от особена важност за импотентността при мъжете.

... клетки. А нейният дефицит може да доведе на вродени малформации на плода и да причини дефекти на невралната тръба (от типа спина бифида и др.).

... подобно на други соеви продукти, съдържа много основни хранителни вещества. Може да бъде здравословно допълнение към диетата на човек и алтернатива на подсладените и преработени закуски.

... че не повишава кръвната захар, но и помага за по-успешното й контролиране. Така той действа като естествен регулатор на риска от диабет и неговите усложнения.