Полезни Пози - Новини

... да спите на лявата страна за здравето на стомаха и червата. Според него тази поза намалява риска от киселини и лошо храносмилане. Последвайте канала на

... какво е вашето куче, може да е по-подходящо да го оставите само да изпълни тази поза, за да чувства по-комфортно. Прочетете още мнения за кучешката йога.

... белите дробове, причинявайки най-много щети. Ситуацията се влошава допълнително, ако изнесете коляното встрани и по този начин увеличите натиска върху лумбалната част на гръбначния стълб.

... добър сън Защо жените се нуждаят от повече сън, отколкото мъжете Получавай най-горещите новини от Vesti.bg АБОНИРАЙ СЕ Редактор: Мартин Дешев сън спане здраве наука

... ползи за тялото. Освен релаксация, детската поза помага да разтегнем гърба и раменете, да разтегнем бедрата и дори се смята, че помага при хронично безсъние.

... поза герой –“Вирасана” и ако правите детска поза, поставяйте одеяло между седалището и стъпалата. Наднорменото тегло също може да е причина за болки в коленете.