... напомни, че достатъчното заспиване, разходките на чист въздух и умерената физическа активност помагат на тялото да поддържа форма и да се адаптира по-лесно към зимата.
Подготвим Тялото - Новини
Коледните празници са време за празнуване събиране на семейството и
...... се лишаваме от удоволствията. Като се грижим за тялото си с малки, но ефективни стъпки, можем да посрещнем празниците със здраве, енергия и добро настроение.
С настъпването на есента природата ни изненадва с пъстра палитра
...... съчетаем внимателното планиране с малките удоволствия на ежедневието. С правилната нагласа и подход, есента може да бъде сезон на комфорт, уют и пълноценно изживяване.
Мъчително дълги дни къркорещ от глад стомах блудкави и безвкусни
...... най-важно правило, което трябва да спазвате, е да слушате организма си! View this post on Instagram A post shared by Isabel Smith MS RD • Dietitian (@isabelsmithnutrition)
Мъчително дълги дни къркорещ от глад стомах блудкави и безвкусни
...... програма тази есен, или пък от години практикувате през определен период процедурата, първото и най-важно правило, което трябва да спазвате, е да слушате организма си!
В днешно време едно от най важните неща за които да
...... подготви за предстоящата зима. Ако усещате някакви симптоми на грип или настинка, побързайте да си го приготвите. Много скоро те ще отшумят! Още от ЗДРАВЕ:
Есента е един от най трудните периоди за организма Това важи
...... Това от своя страна води до сезонно наддаване на тегло и отново до повишен стрес над сърдечно-съдовата система. Оказва се поредният омагьосан кръг. Следва продължение…
Есента е тук а с нея идват и сезонните настинки
...... мандарини портокали. Те ще ви осигурят необходимото количество витамин C, за да подсилите имунната си система. А останалото можете да видите в галерията ни. Instagram.