Есента е тук, а с нея идват и сезонните настинки.

Есента е тук, а с нея идват и сезонните настинки.

За благополучие, природата, която точно в този миг от годината е доста великодушна, ни дава всичко, което е належащо, с цел да подготвим имунната си система за зимата.

И по този начин на кои храни да наблегнем през сезона?

КОИ ХРАНИ ЩЕ ПОДГОТВЯТ ТЯЛОТО НИ ЗА ЕСЕНТА - СНИМКИ

Цитруси

Започнете да консумирате повече цитрусови плодове - лимони, мандарини портокали.

Те ще ви обезпечат нужното количество витамин C, с цел да подсилите имунната си система.

А останалото можете да видите в галерията ни.

Instagram.