Отслабнете Лятото - Новини

... бирата сама по себе си не е диетичен продукт, има начини да я включите в своя режим, без да жертвате напредъка си в отслабването.  

... активност. По-лесно ли е да сте на диета през лятото? Да, за мнозина лятото може да бъде по-лесен период за спазване на диета. Ето защо:

... роля в регулирането на възпалението в цялото тяло“, заключава диетологът, пише Index .hr.   Още новини четете в: Живот За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... парченце при всяко ставане. Така разходките от едната стая до другата забисквити или чипс ще намалят желанието ви за хапване на излишни неща след вечеря.

... цяло бих се опитал да избягам от пюрета или концентрати от плодови сокове.“По същество, когато следващия път купувате кисело мляко, колкото по-малко съставки, толкова по-добре. 

... все пак наддават на тегло. Ако обичате газирани напитки, би било разумно да ги замените с други, по-здравословни напитки, за предпочитане вода. Още от ЗДРАВЕ:

... количество вода пречи и на отслабването. В състояние на дехидратация се забавя активността на ензимите и се затруднява дезинтоксикацията на организма. Така че - вода!