Отколкото Здравословни - Новини

... съветва Торнтън-Ууд.Закуски, богати на протеин, засищат по-добре, а предварителното подготвяне на порции предпазва от преяждане.Четете още: Ново изследване показва четири ключови възрастови етапа на мозъка

... устойчивото нишесте се превръща в късоверижни мастни киселини. Те имат широк спектър от ползи, сред които предотвратяване на сърдечни заболявания и понижаване на кръвното налягане.

... проучвания. Наслаждавайте им се нарязани в салати и сандвичи, пасирани в студени супи или като бърза и здравословна закуска с хумус, сирене или пушена сьомга.

... -голямото липсващо парче за Асахи, което присъства в Япония, Европа и Океания - не бяха непрекъснати, въпреки тарифите на президента на американския президент Доналд Тръмп.

... с високо съдържание на фибри, които могат да причинят газове и да забавят храносмилането.Препоръчително е рано сутрин да се консумират леки и лесно смилаеми храни.

... с високо съдържание на фибри, които могат да причинят газове и да забавят храносмилането.Препоръчително е рано сутрин да се консумират леки и лесно смилаеми храни.

... не са в шкафа ви!“ По-здравословна алтернатива би била да си направите сами използвайки равни количества зехтин и балсамов оцет или лимонов сок, казва той.

... количеството захар в храната си. Дори тази, която е с етикет ,,здравословна”.  Вижте в нашата галерия кои 8 храни имат повече захар, отколкото подозирате:   

... в крайна сметка е консумирането на различни зеленчуци по различни начини. Това гарантира, че ще получавате идеалната комбинация от хранителни вещества, необходими за вашето здраве.

... с ниско съдържание на хранителни вещества. Истинските органични и безглутенови храни са пресни плодове и зеленчуци. Кое от тях консумирате ежедневно? Споделете с нас в коментарите!

... съставки. Внимателно прочетете опаковката и вижте какво е изброено в състава, за да разберете дали има добавени захари, преработени мазнини, нишесте и големи количества сол.

... в състава си големи количества антиоксиданти, калий и фибри. Тези компоненти играят важна роля в натуралното улесняване на изхождането и стимулиране на чревната перисталтика. /az-jenata.bg

... имат в състава си големи количества антиоксиданти, калий и фибри. Тези компоненти играят важна роля в натуралното улесняване на изхождането и стимулиране на чревната перисталтика.

... да се постави за кратко време в кипяща вода и да се охлади веднага след това. Това намалява съдържанието на оксаловата киселина в спанака.И още: