Нуждаем Ден - Новини

... се подобряват при движение. Рискът от метастази на рак намалява. Движението също така помага за регулиране на циркадния ритъм, а също така и до подобряване на съня.  

... Касиано от Fox News допринесе за този доклад.  Бейли Хил е асоцииран редактор във Fox News Digital. Идеи за истории могат да се изпращат на [email protected] 

... да ви изслуша и да ви помогне с обратна връзка. Не се срамувайте да поискате помощ.Сега е ваш ред. Вземете молив или химикалка и започвайте.Източник

... са ключови показатели за здравето на костите. Ликопенът е особено важен в периодите на растеж и развитие, както и в напреднала възраст, когато нуждите са по-големи.

... взимат в ръка молив и хартия. Жалко! Защото изследвания показват, че използването на хартиен тефтер и химикалка активира мозъка, като подобрява работата и ефективността му.

... и умствената дейност. Само 15-30 минути движение всеки ден (дори да е просто разходка) са истински еликсир за уморения мозък. Прочетете целия текст в Мениджър Нюз.

... „по-разумни“ преживявания - като например туризъм, разходки, време сред природата, посещение на изложби или музеи и разбира се - пълноценно време с близките хора.   Източник: hicomm.bg 

... ситуации, в които нашите предци вече са преживявали нещо и ние повтаряме точно техните грешки, забравяйки уроците от миналото", допълни той. Гледайте целия разговор във видеото. 

... разширението на руската офанзива САЩ заявиха, че ще засилят икономическия натиск върху Москва и предупредиха Китай да не помага на руснаците да избегнат западните санкции. 

... има своите ползи. Според различни изследвания диетите с висока консумация на плодове и зеленчуци (особено богати на антиоксиданти) имат положителен ефект върху минералния състав на костите.

... източници на протеин са нетлъсто месо, риба, яйца, млечни продукти, бобови култури, зърнени храни, гъби, ядки. Те дават пълноценни и полезни протеини, необходими за здравето.  

... разхождаме, просто си поставяме за задача да обръщаме внимание на всички малки детайли около нас. Току-виж сме стигнали до някой отговор, който търсим от дълго време.

... да се използва и за изцеление на ума ни.Ето защо, когато се поглезим с масаж, ние успяваме да се разтоварим от физическия и емоционален стрес.

... живеем в голям град, нашето бягство са парковете. Важно е също така разходките да стават през светлата част на денонощието, пише Travel and Leisure. /lifestyle.bg

... Ако живеем в голям град, нашето бягство са парковете. Важно е също така разходките да стават през светлата част на денонощието, пише Travel and Leisure.

... Нарушения на настроението; • Проблеми с имунната система. Тук може да видите някои от най-богатите на антиоксиданти храни и да ги добавите към менюто си.