... общопрактикуващ лекар, психолог, специалист по холистична медицина, лечебно хранене От Съветите на д-р Гайдурков, въпроси и отговори – Мамапедия Източник: Мамапедия Снимка: Pexels / pixabay
Мазнина Защо - Новини
Мазнините в тялото са необходимост Те имат своята функция Важно
...... е голям проблем за здравето.С какви здравословни проблеми се свързва излишното количество висцеларна мазнина?Висцеларната мазнина е сред най-опасните за здравето видове мазнини в човешкото тяло.
Мазнините в тялото са необходимост Те имат своята функция Важно
...... промени в начина на живот и хранене. Движете се повече. Тренирайте редовно. Хранете се здравословно, като намалите приема на наситени мазнини, трансмазнини, хидрогенирани мазнини, захари.
Мазнината е една от съставките които присъстват в почти всяка
...... са преработени малко. Силно рафинираните мазнини са лишени от здравословните си ползи. В някои от тях има и добавени подобрители, които влошават здравословните им ползи.
Знаете ли че само половин чаена лъжичка зехтин на ден
...... инфаркт и инсулт. Диетолозите обаче посочват, че зехтинът е висококалоричен и трябва да се консумира умерено. Най-добре е по една супена лъжица на ден.
Какво правим за вечеря ако не ни се готви особено
...... е дълбока купа - така изстива по-бавно и е по-комфортно за ядене. Освен ако не сервираме равиоли - те са си ОК в плитка чиния.