Лятото Ползи - Новини

... избереш нещо за закуска или междинно хранене, не забравяй да включиш дини в менюто си и да се насладиш на всички техните ползи за здравето.  

... и да се насладиш на всички техните ползи за здравето.istockВсеки момент е важен! Последвайте ни в  и, за да сте в крак с темите на деня

... парка, а не в кафене. Ходенето трябва да се превърне в редовен навик, за да може да поддържате както добра фигура, така и добро здравословно състояние.

... пиели вода с лимон или чай с лимон, имат значително по-добър контрол над кръвната захар и стабилни нива. Освен това лимоновата вода подобрява инсулиновата резистентност.

... на антиоксиданти, то инхибира възпалението, подпомага образуването на нови кожни клетки и намалява зачервяването, за да подпомогне заздравяването и отстраняването на болката. Още от ЛЮБОПИТНО:

... по червата. Водата в пъпеша помага и в стартирането на дефекацията, докато минералното съдържание в него елиминира киселинността, което често води до затруднения в храносмилането.