Листни Зеленчуци - Новини

... разпределението му в организма протича нормално. Неизползваната глюкоза не се складира в организма. Резултатите от изследването са публикувани в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM).

... възраст 84 години, като е преценяван начинът им на хранене. Те са дали съгласие, след като починат мозъкът им да бъде дарен за научни изследвания. 

... възраст 84 години, като е преценяван начинът им на хранене. Те са дали съгласие, след като починат мозъкът им да бъде дарен за научни изследвания.

... възраст 84 години, като е преценяван начинът им на хранене. Те са дали съгласие, след като починат мозъкът им да бъде дарен за научни изследвания. 

... възраст 84 години, като е преценяван начинът им на хранене. Те са дали съгласие, след като починат мозъкът им да бъде дарен за научни изследвания.

... в съсирването на кръвта. След като научихте колко са полезни, вижте и някои идеи за тяхното приготвяне: - спанак с ориз; - супа с коприва; - баница с киселец.

... белите кръвни тела и снижава триглицеридите в кръвта. Редовно приготвяйте за себе си и близките си: - салати с червено цвекло; - спанак с ориз; - каши със спанак.

... за брюкселското и червеното зеле. Тези сортова са по-богати и на каротин, в сравнение с обикновеното бяло зеле. Съдържат още много калций, калий и сяра.

... които са хрупали често-често марули и спанак са показали познавателни способности на равнището на много по-млади хора, като средната разлика е достигала малко над десетилетие.

... данни спанакът предпазва от рак на стомаха, хранопровода, устата. Други ползи за здравето от спанака включват понижаване на кръвното налягане и подобряване на когнитивните функции.

... данни спанакът предпазва от рак на стомаха, хранопровода, устата. Други ползи за здравето от спанака включват понижаване на кръвното налягане и подобряване на когнитивните функции.

... предпазва от рак на стомаха, хранопровода, устата. Други ползи за здравето от спанака включват понижаване на кръвното налягане и подобряване на когнитивните функции. iStock/Getty Images

... of Cancer - PMC (nih.gov)Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.

... си и не прекалявайте с тези продукти. Ако сте им големи фенове, съобразете се с горепосочените странични ефекти и редуцирайте количеството им в ежедневното меню.

... на учени от университета "Едит Коуън", от Датското дружество за изследване на рака и Университета на Западна Австралия, са публикувани от сп."Юропиън джърнъл ъв епидемиолъджи". 

... диета, богата на листни зеленчуци, в комбинация с редовни упражнения", каза той. Изследването установи, че най-полезни в това отношения са марули, спанак, кейл и цвекло.

... обилно да оплакнете с питейна вода; Избягвайте да давате салата от листни зеленчуци на много малки деца или поне преди това накисвайте и измивайте старателно.

... експерти от компания "Хелтспан" дневно количество зелени листни зеленчуци, равняващо се на 1,35 порции, понижава риска от развитие на диабет тип 2 с 14 процента.

... експерти от компания "Хелтспан" дневно количество зелени листни зеленчуци, равняващо се на 1,35 порции, понижава риска от развитие на диабет тип 2 с 14 процента.