Качване Килограми - Новини

... отбелязвате седмичните си резултати в отделна тетрадка. Това ще улесни обективната оценка на общата динамика на наддаване на тегло по време на бременността. Източник: Wday.ru

... да заблудят хората. Истината е много по-сложна и индивидуална, отколкото широко разпространените митове позволяват да се мисли. Съвременни митове: Комарите хапят само хора със „сладка“ кръв

... с това да сложа някоя друго килце", обяснява Игнатова, която се завръща на екран заедно с бившия си Рачков в новото шоу "Пееш или лъжеш".

... 74 калории. Яйцата могат да се добавят към салати, сандвичи. снимка: Х Източник: actualno Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... или макарони. Следобяд хапнете салата от плодове със сметана. Вечерята е омлет с шунка, две чаени чаши мляко с мед, а преди лягане изяжте една ябълка.

... голяма краставица или зелена ябълка 1 стрък целина 1 голям морков 200 мл. вода Поставете всички съставки в блендер, пасирайте добре. Можете да пиете от този сок всеки ден.

... е причина за покачването на килограми.  Важно е да обръщаме към специалисти, за да не навредим на организма си.  Точно така.  Много ви благодаря.  

... в мускули. Разбира се, важно е и какво точно консумираме. Храни като тестени изделия и пица или десерти не са най-добрият избор точно преди лягане.

... ядки е добре да не се консумират по-често от 2-3 пъти седмично. И помнете – една порция включва само 2 супени овесени ядки, не повече! 

... тялoтo ви дa рaбoти пo-дoбрe прeз цeлия дeн, пише Актуално.Oпитaйтe ce дa прoмeнитe тeзи нaвици и вeчe нямa дa cтрaдaтe oт дрacтичнo пoкaчвaнe нa килoгрaмитe.

... очаква с огромен интерес ще се проведе тази събота на стадиона на английския Тотнъм в Лондон, като на трибуните се очакват около 65 хиляди зрители.

... колкото повече спите, толкова е по-добре за вашата физическа форма. Един от начини да се преборите с умората и отпадналостта е осигуряването на пълноценен сън.

... толкова е по-добре за вашата физическа форма.  Един от начини да се преборите с умората и отпадналостта е осигуряването на пълноценен сън. iStock/Getty ImagesИ още: