)
Бременни, вижте как да изчислявате по седмици скоростта на качване на килограми Мисия бебе
Полезно е за бъдещите майки да знаят нормите за наддаване на тегло по време на бременност по седмици, с цел да предотвратят натрупването на наднорменото тегло.
Наднормените килограми имат неприятен резултат върху хода на бременността и могат да причинят затруднения по време на раждането. Но гладуването и лишаването на себе си и детето ви от хранителни субстанции също е противопоказано. Бъдещата майка непроменяемо ще наддава на тегло освен заради увеличение тежестта на детето. Плацентата, амниотичната течност, увеличеният кръвен размер и насъбраната мастна маса също би трябвало да се вземат поради. Килограмите се качват последователно
В първите седмици е безусловно обикновено освен да не наддавате, само че даже да отслабвате, изясняват акушер-гинеколози. Основният провинен за това е токсикозата.
И по този начин: До 13-14-та седмица се позволяват най-много качване на 2 кг. След това тежестта се усилва по-интензивно.
През втория триместър дамата наддава към един кг на месец или 250-300 грама на седмица. След 28-та седмица нарастването е почти 400 грама за 6-7 дни, което е почти 1,5 кг на месец.
Третият триместър е интервалът на най-интензивно наддаване на тегло, защото плодът пораства интензивно
Скоростта на наддаване по седмици на тегло по време на бременност варира при другите дами. Необходимо е да се вземе поради какъв брой е тежала бъдещата майка преди зачеването на детето. Ако тя е била слаба, огромните нараствания на тежестта са изцяло оправдани - тялото може да съхранява мастни натрупвания, от които ще се нуждае по време на кърменето.
Особено значимо е за цялостните дами да наблюдават от близко своето наддаване и да заобикалят преяждането, да се хранят вярно и да останат физически дейни. За да наблюдавате динамичността на наддаване на тегло, можете да употребявате калкулатор за наддаване на тегло при бременност по седмици. Бързото наддаване на тегло може да се случва освен от преяждане, само че и заради следните аргументи:
- Едър плод.
- Многоплодна бременност.
- Оток. Полихидрамнион (многоводие).
Ако до 38-39-та седмица наддаването на тегло спре или даже се стопят 1-1,5 кг, не би трябвало да се притеснявате. Това демонстрира, че тялото се приготвя за раждане.
Освен това е значимо да се научите по какъв начин да се претегляте вярно. Претеглянето би трябвало да се прави заран, след посещаване на тоалетната, преди хранене или пиянство на вода. Ще бъде потребно да си създадете табиет да отбелязвате седмичните си резултати в обособена тетрадка.
Това ще улесни обективната оценка на общата динамичност на наддаване на тегло по време на бременността.
Източник: Wday.ru
Наднормените килограми имат неприятен резултат върху хода на бременността и могат да причинят затруднения по време на раждането. Но гладуването и лишаването на себе си и детето ви от хранителни субстанции също е противопоказано. Бъдещата майка непроменяемо ще наддава на тегло освен заради увеличение тежестта на детето. Плацентата, амниотичната течност, увеличеният кръвен размер и насъбраната мастна маса също би трябвало да се вземат поради. Килограмите се качват последователно
В първите седмици е безусловно обикновено освен да не наддавате, само че даже да отслабвате, изясняват акушер-гинеколози. Основният провинен за това е токсикозата.
И по този начин: До 13-14-та седмица се позволяват най-много качване на 2 кг. След това тежестта се усилва по-интензивно.
През втория триместър дамата наддава към един кг на месец или 250-300 грама на седмица. След 28-та седмица нарастването е почти 400 грама за 6-7 дни, което е почти 1,5 кг на месец.
Третият триместър е интервалът на най-интензивно наддаване на тегло, защото плодът пораства интензивно
Скоростта на наддаване по седмици на тегло по време на бременност варира при другите дами. Необходимо е да се вземе поради какъв брой е тежала бъдещата майка преди зачеването на детето. Ако тя е била слаба, огромните нараствания на тежестта са изцяло оправдани - тялото може да съхранява мастни натрупвания, от които ще се нуждае по време на кърменето.
Особено значимо е за цялостните дами да наблюдават от близко своето наддаване и да заобикалят преяждането, да се хранят вярно и да останат физически дейни. За да наблюдавате динамичността на наддаване на тегло, можете да употребявате калкулатор за наддаване на тегло при бременност по седмици. Бързото наддаване на тегло може да се случва освен от преяждане, само че и заради следните аргументи:
- Едър плод.
- Многоплодна бременност.
- Оток. Полихидрамнион (многоводие).
Ако до 38-39-та седмица наддаването на тегло спре или даже се стопят 1-1,5 кг, не би трябвало да се притеснявате. Това демонстрира, че тялото се приготвя за раждане.
Освен това е значимо да се научите по какъв начин да се претегляте вярно. Претеглянето би трябвало да се прави заран, след посещаване на тоалетната, преди хранене или пиянство на вода. Ще бъде потребно да си създадете табиет да отбелязвате седмичните си резултати в обособена тетрадка.
Това ще улесни обективната оценка на общата динамичност на наддаване на тегло по време на бременността.
Източник: Wday.ru
Източник: woman.bg
КОМЕНТАРИ